Zeit- und Selbstmanagement - Optimierung der eigenen Arbeitsweise.

Wer den beruflichen Herausforderungen heute gerecht werden möchte, sollte seine persönlichen Ressourcen und die zur Verfügung stehende Zeit optimal nutzen. Mit den richtigen Techniken und Methoden können Sie Ihr Selbst- und Zeitmanagement optimieren und damit auch Stress entgegenwirken.

In unserem Seminar lernen Sie unterschiedliche Methoden für einen erfolgreichen Umgang mit den täglichen Herausforderungen kennen. Denn wer seine Aufgaben gelassen und mit der richtigen Planung angeht, ist dauerhaft leistungsstärker. Zudem geben wir Ihnen Tipps zur Optimierung Ihrer Arbeitsweise und der Prioritätensetzung. In praktischen Übungen lernen Sie darüber hinaus, wie Sie mit Stress im beruflichen Alltag umgehen können.

Inhalte des Seminars:

• Grundlagen und Techniken des Selbst- und Zeitmanagements
• Selbsttest: Mein persönlicher Arbeitsstil
• Ziele definieren und effizient verfolgen
• Die richtige Priorisierung von Aufgaben
• Ablauf- und Terminpläne optimieren
• Übungen und Strategien zur Stressbewältigung
• Feedback durch den Trainer

Exklusive Gruppengröße: max 8 Teilnehmer