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Kurshighlights

...Kraftausdauer, Kraftcircuit, Kraftstationen, Kräftigungszirkel Idee50-60% aller SchülerInnen in der Primaschule haben bereits ein Kraftdefizit...

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Affenfangis - Online Kurs sportunterricht.ch

...Bewegen Darstellen Tanzen AffenfangisAkzentAusdauer, Koordination, Kraftausdauer StichworteFangspiel, Fangen StufeUnterstufe, Mittelstufe, Oberstufe IdeeAufstellen...

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Skicircuit - Online Kurs sportunterricht.ch

...Skitraining in der Halle Zielsetzung Schulung der skisport-spezifischen Konditionsfaktoren: Ausdauer, Kraft der Beinmuskulatur, Koordinationsfähigkeit und Gleichgewicht...

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...Aufwärmen: Kräftigende Übungen 1. Liegestütz vw. rw. Rumpfmuskulatur Die Liegestützstellungen werden statisch während ca. 1 Minute gehalten...

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...Kraftparcours Zielsetzung Allg. Krafttraining, Kräftigung Hauptmuskulaturgruppe Stufe Mittelstufe, Oberstufe Stichworte Kraftparcours, Stationentraining...

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