In der Balance bleiben - dem Burnout keine Chance geben

Kaiserswerther Seminare
In Düsseldorf

1001-2000
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Wichtige informationen

  • Kurs berufsbegleitend
  • Mittelstufe
  • Inhouse
  • Düsseldorf
  • 16 Lehrstunden
  • Dauer:
    2 Tage
  • Wann:
    Freie Auswahl
Beschreibung

Als Mitarbeitende müssen Sie in Ihrem Unternehmen vielfältigste Anforderungen täglich bewältigen. Sie müssen flexibel und schnell auf Herausforderungen reagieren und gehen mitunter an Ihre Belastungsgrenze oder sogar darüber hinaus. Ziel dieses Seminars ist es, Anzeichen von Überforderung, sowie Frühwarnsignale zu erkennen und eigene Stressbewältigungsstrategien anwenden zu können.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
Freie Auswahl
Düsseldorf
Alte Landstr. 179, 40489, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Selbstmanagement
Gesundheitsförderung

Dozenten

Ute Torspecken Lobo de Miranda
Ute Torspecken Lobo de Miranda
Lehrerin für Pflegeberufe

Themenkreis

Nach erfolgreichem Abschluss können Sie:

✓ eigene Stressbewältigungsstrategien entwickeln
✓ Frühwarnsignale besser erkennen
✓ Ihre persönlichen Stärken und Schwächen bewusst
benennen

Ausgewählte Inhalte

✓ Säulen der Identität und Selbstdiagnostik
✓ Rollenbilder
✓ Kennzeichen von Überforderung
✓ Entspannungstechniken

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