Gesund Führen I - Der gesunde Führungsstil im Unternehmen (wahlweise auch als Blended Learning inkl. 1-2 Seminartagen)
Seminar
Inhouse
Beschreibung
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Kursart
Praktisches Seminar
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Niveau
Anfänger
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Methodik
Inhouse
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Unterrichtsstunden
16h
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Dauer
2 Tage
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Beginn
nach Wahl
Die Situation in den Unternehmen hat sich in den letzten 10 Jahren durch permanente Restruk-turierungen und Fusionen stark verändert. Damit einher ging ein spürbarer Anstieg an Belastungen für Mitarbeiter und Führungskräfte. Und somit auch eine Veränderung der Anforderungen an Führungsverhalten und Führungsstil. In diesem Seminar lernen Führungskräfte, ihren eigenen Führungsstil hinsichtlich der Einflüsse auf die Mitarbeitergesundheit hin zu analysieren. Darüber hinaus erfahren und üben sie gesundheits-förderliche Verhaltensweisen im Umgang mit den Mitarbeitern.
Wichtige Informationen
Dokumente
- ubgm_gf1_17.pdf
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
• Führungskräfte für ihre eigene Gesundheit sensibilisieren
• Warnsignale für Fehlbelastungen bei Mitarbeitern erkennen & reagieren können
• Alltagstaugliche Maßnahmen zur persönlichen Gesundheitsförderung kennenlernen
• Analyse des eigenen gesundheitsförderlichen Führungsstils
• Gesundheitsgefahren für sich selbst und bei Mitarbeitern erkennen können
• Gesundheitsfördernde Verhaltensweisen kennenlernen und praktisch einüben
• gesundheitsgefährdende Strukturen erkennen & gesundheitsfördernde Strukturen aufbauen können
Führungskräfte aus allen Bereichen und Führungsebenen
Zertifikat
evaluierte Methodik mit vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten:
• auf Wunsch: Blended Learning (Ergänzung der Präsenzlehre um 9 E-Learning Modulen)
• auf Wunsch: Körper-Status-Analyse
• auf Wunsch: Laktat-Leistungsdiagnostik durch ein leichten Laufprogramms
• Die HRV-Biofeedback-Methode zur Stressmessung
• Selbsttest „Aktueller Stress-Status“
• Selbsttest „Mein Führungsstil“
• Mitarbeiter-Check „Gesundheitsgefahren beim Mitarbeiter erkennen“
• Checklisten
• Praktische Entspannungsübungen
• Expertenvortrag aus der Betriebspraxis
• Erfahrungsaustausch der Teilnehmer
• Rollenspiele/ Simulationen zu Fürsorgegesprächen
• Reflexion in Kleingruppen
Detaillierte Informationen zu diesem Seminar entnehmen Sie bitte unserer Online-Präsenz unter http://www.gesundheitsmanagement24.de/seminare/gesund-fuehren/
Meinungen
Themen
- Führungskräfte
- Führungsverhalten
- Fitness
- Bewegung
- Mitarbeiterführung
- BGM
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Analysemethoden
- Salutogenese
- Risikofaktoren
- Gesundheitschecks
- Ernährung
- Stressmanagement
- HRV-Biofeedback
- Nachhaltigkeit
- Mitarbeitergespäche
- Kommunikation
Dozenten
Christina Spielberger
Dipl.-Betriebswirtin
Frau Spielberger ist diplomierte Betriebswirtin mit vielen Jahren Praxiserfahrung als Führungskraft als Personal- und Verwaltungsleiterin eines mittelständischen Betriebes im Raum Stuttgart. Über ihre Qualifikationen im Personalwesen hinaus absolvierte sie diverse Trainer-Ausbildungen, so z.B. als systemischer Coach, Qi Gong und einem nebenberuflichen Ausbildung zur betrieblichen Gesundheitsmanagerin an der Universität Hamburg.
Dr. Dieter Sommer
Dipl.-Betriebswirt & Sportwissenschaftler
Dieter Sommer hat an der Sporthochschule Köln und der Universität Köln (Betriebswirtschaft) studiert. Nach einem ersten Engagement bei einem innovativen Gesundheitsdienstleister hat er an der Sporthoch-schule Köln wissenschaftlich gearbeitet. Danach war er an der Hoch-schule Fresenius Fachbereichsleiter Gesundheit. Von 2001 bis 2014 war er Geschäftsführer eines Dienstleisters im Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Er hat selbst eine große Zahl an Schulungen, Workshops und Seminare als auch Mitarbeiterbefragungen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements durchführte.
Dr. Gregor Wittke
Arbeits- & Organisationspsychologie
Dr. Gregor Wittke ist als Arbeits- und Organisationspsychologe auf die Themenfelder Stressbewältigung am Arbeitsplatz und Führungsverhalten spezialisiert. Er hat mehr als 15 Jahre Berufserfahrung im Bereich Banken und Dienstleistungen als Bankkaufmann, Personalentwickler und Berater. Beruflicher Werdegang: - 2006 Gründung des Tendo-Institutes Berlin - 2005 Verwaltungsberufsgenossenschaft in Hamburg - seit 2004 Coach und Berater für Arbeits- und Organisationspsychologische Fragestellungen - seit 2004 Referent im Bereich Führungskräfteentwicklung
Dr. Jürgen Siebenhünen
Dipl.-Sportwissenschaftler für Sportmedizin
Dr. Jürgen Siebenhünen kommt aus Köln und arbeitet seit vielen Jahren in niedergelassener orthopädischer Praxis in Berlin als Sportwissenschaftler und Leistungsdiagnostiker. Mit Laktat-Tests, Körperanalysen, Ernährungsprofilen und der Erstellung von Trainings- und Ernährungsplänen motiviert und coacht er Menschen hin zu einem gesünderen Lebensstil. Hierbei ist ihm wichtig, dass Veränderung in kleinen Schritten geschieht, dafür aber dauerhaft ist.
Janice Williamson, M.A.
Psychologie, Philosophie, Germanistik
Inhalte
TAG I
Bemerkung: Selbstverständlich sind Tag 1 und/oder Tag 2 mit den jeweiligen Inhalten auch separat buchbar.
1.) Gesundheit fördern statt Krankheit vermeiden – Das Modell der Salutogenese
2.) Risikofaktoren & Schutzfaktoren – Was macht krank & was gesund?
- Risikofaktoren für Herzkreislauf & allg. Gesundheit
- Gesundheitsschutzfaktoren
3.) Die Gesundheitsregler – An diesen Schrauben können Sie drehen
- Gesundheitschecks & Vorsorgeuntersuchungen
- Moderate Bewegung
- Gesunder Umgang mit Stress
- Gesunde Ernährung
- Erholung & Regeneration
Praxis-Test: Variante 1 – Körper & Bewegung
- Der Status Quo: Körper-Status-Analyse
- Laktat-Leistungsdiagnostik: Wie fit bin ich? – Moderater Ausdauer-Test
Praxis-Test: Variante 2 – Stressmanagement – Stress messsbar machen
- Die HRV-Biofeedback-Methode
- Das zentrale Nervensystem bewusst beeinflussen & Stress regeln können
- Sympathikus
- Parasympathikus
4.) Mehr Bewegung realistisch im Alltag integrieren – Tipps & Tricks vom Personal-Fitness-Trainer
5.) Brainfood & Powerfood – Gesunde & ausgewogene Ernährung
- Die gesunde Mischung macht‘s
- Brainfood
- Powerfood
- Dickmacher
- Vitamine & freie Radikale
- Die Ernährungs-Geheimtipps vom Gesundheitsexperten
6.) Die 3 Gebote für mehr Fitness am Arbeitsplatz
7.) Meine guten Vorsätze – Nachhaltigkeit durch verbindliche Gesundheitsvorsätze
TAG II
1.) Zahlen, Daten & Fakten – Zusammenhängen von Führung und Gesundheit
2.) Gesundes Stressmanagement – Mit Stress gesund umgehen
- Praxis: Stress-Selbsttest – Wie gestresst bin ich?
- Stress-Entwicklung – Stress bei mir & meinen Mitarbeitern erkennen
- Stressauslöser & Warnsignale
– körperliche Stressreaktionen
– psychische Stressreaktionen - Praxis: Mitarbeiter-Check – Überforderung beim Mitarbeiter erkennen
3.) Was ist ein gesunder Führungsstil? – Die 6 Hauptfaktoren für gesunde Führung
- Praxis: Selbsttest zum persönlichen Führungsstil – Wie gesund ist mein Führungsstil
4.) Einfluss von Führungsverhalten auf die Mitarbeitergesundheit
5.) Fürsorgepflicht – Maßnahmen wie Sie die Mitarbeitergesundheit schützen & fördern
6.) Gesunde Kommunikation
- Das gesundheitsfördernde Mitarbeitergespräch/ Fürsorgegespräch
7.) Mein Action-Plan – Das werde ich zukünftig umsetzen
FOLLOW UP:
Um die Nachhaltigkeit dieser Veranstaltung zu fördern empfehlen wir Ihnen unser „Follow Up-Paket“. Hiermit steigern Sie nachweislich den Transfer des Erlernten in die Praxis. Wir vereinbaren hierzu mit Ihnen 1-2 Folgetermine in sinnvollen Abständen.
Zusätzliche Informationen
Gesund Führen I - Der gesunde Führungsstil im Unternehmen (wahlweise auch als Blended Learning inkl. 1-2 Seminartagen)