Grundlagen der Entspannung - Kostenlos
Kurs
Online
Beschreibung
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Kursart
Workshop
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Niveau
Anfänger
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Methodik
Online
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Unterrichtsstunden
1h
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Dauer
1 Tag
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Beginn
nach Wahl
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Virtueller Unterricht
Ja
Lernen Sie etwas über die positiven Wirkmechanismen von Entspannungsmethoden, sowie etwas über die Wege und den Nutzen dieser. Verbessern Sie Ihr Verständnis für dieses wichtige Thema.
https://health.impulsdialog.de/entspannung
(Anmeldung erforderlich)
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Internet
Meinungen
Themen
- Entspannung
- Gesundheitsförderung
- Grundlagen
Dozenten
Inhalte
Entspannungsverfahren sind heutzutage wichtige Techniken zur Verringerung von körperlicher und geistiger Anspannung. Es gibt vielfältige Anwendungsgebiete, sei es bei Stressbewältigung, Emotionsregulation, Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, Schmerzbewältigung oder zur Verbesserung unserer Konzentrations- und Gedächtnisleistung. Entspannungstechniken werden häufig sowohl präventiv als auch in Akutphasen genutzt, um das Erleben von Ruhe, Erholung, Gelassenheit und Zufriedenheit zu verbessern. In diesem Impulsdialog zeigt Dipl. Psych. Daniel Lehmann die positiven Wirkmechanismen von Entspannungsmethoden auf. Es werden die Wege und der Nutzen geklärt, um ein besseres Verständnis für dieses wichtige Thema zu erlangen.
In diesem Modul erhalten Sie 1 Impulsdialog und 2 Übungsmaterialien kostenlos.
Überzeugen Sie sich selbst von unserer Qualität auf unserer Homepage.
https://health.impulsdialog.de/entspannung
(Anmeldung erforderlich)
https://www.youtube.com/watch?v=8JG57XexyXI
Zusätzliche Informationen
Grundwissen und Verständnis,
Erfahrungen und Erkenntnisse,
Verbesserung der Kompetenzen,
Förderungen von Fähigkeiten,
Lösungsansätze und Orientierungshilfe,
Wie soll dies vermittelt werden:
mediale Impulsdialoge,
therapeutenunabhängige Arbeitsmaterialien
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