Leadership-training selbst- und stressmanagement

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Beschreibung

Heute gehören Stress- und Selbstmanagement zu den Kernkompetenzen moderner Führungskräfte. Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind Ihre wichtigsten Ressourcen. Lernen Sie deshalb mit diesen Ressourcen intelligent und regenerativ umzugehen anstatt sie auszubeuten.

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Themenkreis

Heute gehören Stress- und Selbstmanagement zu den Kernkompetenzen moderner Führungskräfte. Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind Ihre wichtigsten Ressourcen. Lernen Sie deshalb mit diesen Ressourcen intelligent und regenerativ umzugehen anstatt sie auszubeuten.
Vermittlung aktueller Gesundheitskonzepte, die eine umfassende Definition von Gesundheit geben und Gesundheit nicht nur als "Abwesenheit von Krankheit" definieren.
Persönliche Standortbestimmung im Hinblick auf Stressstatus und persönliches Wohlbefinden mit Hilfe eines anschaulichen Modells der Selbstanalyse
Stress: Entstehung, Wechselbeziehungen von Körper und Geist, Stressoren, Stressmuster
Erkennen Sie Ihr persönliches Stressmuster, denn nur wer seine individuellen Muster kennt, kann erfolgreich gegensteuern
Methoden und Instrumente zum Stressabbau
Gesundheitsbezogenes Selbstmanagement
Selbstcoaching: Lernen Sie, sich selbst ein guter, stärkender Caoch zu sein und Ihr persönliches Umfeld in Ihre Prozesse zur Zielerreichung einzubinden.
Work-Life-Balance: Wie könnte die für Sie passende Balance aussehen?
Entspannung und Genuss, denn mit ihnen laden wir unsere Batterien wieder auf
Einführung in die gesundheitsorientierte Führung, denn leistungsfähige Mitarbeiter sind Ihr Kapital.

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