Praktische Schulter- und Nackenentspannung Massage und Akupressur

An diesem Abend werden Ihr Nacken und Ihre Schultern verwöhnt. Sie erfahren, wie Sie durch Selbstmassage oder auch wahlweise gegenseitig Muskelverspannungen in diesem Bereich lockern können. Die zusätzlichen Akupressur- und Reflexpunkte können Sie dann im Alltag auch ganz praktisch zwischendurch anwenden und so positiv auf Ihre Problemzonen einwirken. Eine Muskelentspannungsübung ergänzt die Massage und rundet den Abend ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Handtuch und Massageöl.