Beschreibung

Kursart

Workshop berufsbegleitend
Niveau

Anfänger
Ort

Meißen

Unterrichtsstunden

8h
Dauer

1 Tag

Für Aqua Trainer, die häufig Senioren als Teilnehmer in ihren Kursen (Flachwasser) haben, wurde dieser Workshop konzipiert. Insbesondere die altersbedingten körperlichen und geistigen Voraussetzungen im Zusammenspiel mit den Eigenschaften des Mediums Wasser stehen hier im Fokus. Die darauf angepassten Übungsideen und Trainingsformen zielen genau auf die typischen Ziele und Bedürfnisse dieser Zielgruppe ab.

Standorte und Zeitplan

Meißen (Sachsen)

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Am Buschbad 13, 01662

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Spezialisierungskurs zur Aqua Trainer Basislizenz.

An wen richtet sich dieser Kurs?

Zugangsvoraussetzungen: Aqua Trainer Lizenz (Basisausbildung)

Voraussetzungen

Zugangsvoraussetzungen: Aqua Trainer Lizenz (Basisausbildung)

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Meinungen

Themen

Wasser
Aqua
Fitness
Stärkung psyco-sozialer Ressourcen
Möglichkeiten der Interaktion
Spezielles Koordinationstraining
Zielgruppenorientiertes Krafttraining
Gedächtnistraining
Gezielter Muskeleinsatz
Förderung der Beweglichkeit

Dozenten

Lehrteam Health&Fitness Academy

www.hfacademy.de

Inhalte

Für Aqua Trainer, die häufig Senioren als Teilnehmer in ihren Kursen (Flachwasser) haben, wurde dieser Workshop konzipiert. Insbesondere die altersbedingten körperlichen und geistigen Voraussetzungen im Zusammenspiel mit den Eigenschaften des Mediums Wasser stehen hier im Fokus. Die darauf angepassten Übungsideen und Trainingsformen zielen genau auf die typischen Ziele und Bedürfnisse dieser Zielgruppe ab.

Spezialisierungskurs zur Aqua Trainer Basislizenz.

Inhalte

Besonderheiten des Aqua Trainings mit Senioren
Stärkung psycho-sozialer Ressourcen
Möglichkeiten der Interaktion
Spezielles Koordinationstraining
zielgruppenorientiertes Kraft- und Ausdauertraining
Förderung der Beweglichkeit
Gedächtnistraining
Gezielter Musikeinsatz
Modellstunde

Zusätzliche Informationen

rUnterrichtseinheiten 8 Unterrichtseinheiten

Achtung:
Kleinere Änderungen im zeitlichen Ablauf sind aufgrund von unterschiedlichen Öffnungszeiten der Hallenbäder möglich. Mitzubringen:
Badebekleidung, Schreibmaterialien Veranstaltungsort:
Physicals im Buschbad
Am Buschbad 13
01662 Meißen

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AQUA Fitness Praxisworkshop Senioren

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