Body-Styling
VHS
In Radebeul
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Radebeul
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Dauer
14 Tage
Wer redet schon gern von Problemzonen? Wir nicht, sondern gehen ihnen gezielt an den Kragen! Dennoch kommt Spaß an der Bewegung nie zu kurz, denn fetzige Musik begleitet uns durch den gesamten Kurs, den wir mit einer Ausdauereinheit aus dem Aerobic-Bereich beginnen und mit gezielten Kräftigungsübungen, ergänzt durch kleine Gewichte, fortsetzen.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Ulrike Köcher
Dozent / in
Inhalte
Body-Styling :
Wer redet schon gern von Problemzonen? Wir nicht, sondern gehen ihnen gezielt an den Kragen! Dennoch kommt Spaß an der Bewegung nie zu kurz, denn fetzige Musik begleitet uns durch den gesamten Kurs, den wir mit einer Ausdauereinheit aus dem Aerobic-Bereich beginnen und mit gezielten Kräftigungsübungen, ergänzt durch kleine Gewichte, fortsetzen. Bitte Theraband (rot oder grün) und Isomatte mitbringen. Der Kurs findet nicht am 22.04.2010 statt.
donnerstags, 14 Veranst., 20:15 – 21:15 Uhr
Body-Styling