BodyBalancePilates

Kurs

In Fürstenfeldbruck

90 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Methodik

    Inhouse

  • Ort

    Fürstenfeldbruck

  • Unterrichtsstunden

    10h

Verbesserung der Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Wohlbefinden, Stabilisation, Kräftigung, Haltung..
Gerichtet an: Sportliche, Unsportliche, Geübte, Nichtgeübte, Menschen mit Rückenbeschwerden, Haltungsschäden, Schulterproblemen, Beckenbodenschwäche, nach Schwangerschaft, Rehabiitation, Prävention, Jungendliche, Erwachsene, alte Menschen, Behinderte, in ihrer Bewegung eingeschränkte Menschen, für Alle die Lust haben auf Bewegung und etwas für ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden machen möchten.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Fürstenfeldbruck (Bayern)
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Hauptstr. 2, 82256

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Spaß an der Bewegung

Fragen & Antworten

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Dozenten

Karin Czech

Karin Czech

BodyBalancePilates

Physiotherapeutin, BodyBalancePilates Instructor

Inhalte

BodyBalancePilates®ist eine erweiterte Übungsmethode des Gründers Joseph Hubertus Pilates. Eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist verbindet und darauf abzielt, jeden Muskel im Körper zu stimulieren. Ziel dieser Therapie ist es, die tiefer liegende, stabilisierende, jedoch meist schwache Muskulatur zu aktivieren und die oberflächliche mobilisierende, in vielen Fällen verkürzte oder verspannte Muskulatur zu entlasten und zu dehnen. Ein Muskelgleichgewicht stellt sich ein, das die natürliche Haltung fördert und erhält.

BodyBalancePilates

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