BodyBalancePilates
Kurs
In Fürstenfeldbruck
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Methodik
Inhouse
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Ort
Fürstenfeldbruck
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Unterrichtsstunden
10h
Verbesserung der Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Wohlbefinden, Stabilisation, Kräftigung, Haltung.. Gerichtet an: Sportliche, Unsportliche, Geübte, Nichtgeübte, Menschen mit Rückenbeschwerden, Haltungsschäden, Schulterproblemen, Beckenbodenschwäche, nach Schwangerschaft, Rehabiitation, Prävention, Jungendliche, Erwachsene, alte Menschen, Behinderte, in ihrer Bewegung eingeschränkte Menschen, für Alle die Lust haben auf Bewegung und etwas für ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden machen möchten.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Spaß an der Bewegung
Meinungen
Dozenten
Karin Czech
BodyBalancePilates
Physiotherapeutin, BodyBalancePilates Instructor
Inhalte
BodyBalancePilates®ist eine erweiterte Übungsmethode des Gründers Joseph Hubertus Pilates. Eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist verbindet und darauf abzielt, jeden Muskel im Körper zu stimulieren. Ziel dieser Therapie ist es, die tiefer liegende, stabilisierende, jedoch meist schwache Muskulatur zu aktivieren und die oberflächliche mobilisierende, in vielen Fällen verkürzte oder verspannte Muskulatur zu entlasten und zu dehnen. Ein Muskelgleichgewicht stellt sich ein, das die natürliche Haltung fördert und erhält.
BodyBalancePilates