Box Workout Trainer

Kurs

In Berlin und Köln

279 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Unterrichtsstunden

    20h

  • Dauer

    2 Tage

Das kampfsportorientierte Groupfitness Training ist ein Dauerbrenner im Sportstudio oder im Verein. Die Kombination verschiedener Techniken aus dem Boxen, Kick- und Thaiboxen, Karate und Tae Kwon Do zu motivierender Musik wird gleichermaßen von Frauen und Männern geschätzt. Innerhalb der zweitägigen Ausbildung zum Box Workout-Trainer werden die verschiedenen Techniken geschult, der optimale Stundenaufbau vermittelt sowie das effektive Coaching einer Gruppe geübt. Der Absolvent erhält einen Übungskatalog und Stundenbeispiele an die Hand, um das Gelernte direkt im ersten Kurs umsetzen zu können.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Berlin
Karte ansehen
Grünauer Str. 03, 12557

Beginn

auf Anfrage
Köln (Nordrhein-Westfalen, NRW)
Karte ansehen
Sankt-Sebastianus-Straße 5, 51147

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

Ihre Frage hinzufügen

Unsere Berater und andere Nutzer werden Ihnen antworten können

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Geben Sie Ihre Kontaktdaten ein, um eine Antwort zu erhalten

Es werden nur Ihr Name und Ihre Frage veröffentlicht.

Meinungen

Themen

  • Kampfsport
  • Selbstverteidigung für Frauen
  • Schnellkraft
  • Ausdauertraining
  • Kraftausdauer
  • Trainer
  • Kursleiter
  • Boxen
  • Kickboxen
  • Taekwondo
  • Karate
  • Thaiboxen
  • Coaching
  • Instructor
  • Techniken

Dozenten

noch keiner ausgewählt

noch keiner ausgewählt

Aerobic

Inhalte

  • Masterclass
  • Übungen für Anfänger bis Fortgeschrittene mit Technik, häufigen Fehlerquellen und deren Korrekturen
    • Stances und Guards
    • Arm- und Schlagtechniken u.a.:
    • Jab und Cross
    • Uppercut
    • Hook und seine Variationen
    • Techniken mit dem Ellbogen
    • Blöcke
    • Bein- und Kicktechniken
  • Ergänzende Übungen im Training
  • Musikarbeit
  • Stundenaufbau
  • Coachinginstrumente
  • Unterrichtspraxis

Box Workout Trainer

279 € inkl. MwSt.