Box Workout Trainer

In Berlin und Köln

279 € inkl. MwSt.

Beschreibung

Das kampfsportorientierte Groupfitness Training ist ein Dauerbrenner im Sportstudio oder im Verein. Die Kombination verschiedener Techniken aus dem Boxen, Kick- und Thaiboxen, Karate und Tae Kwon Do zu motivierender Musik wird gleichermaßen von Frauen und Männern geschätzt. Innerhalb der zweitägigen Ausbildung zum Box Workout-Trainer werden die verschiedenen Techniken geschult, der optimale Stundenaufbau vermittelt sowie das effektive Coaching einer Gruppe geübt. Der Absolvent erhält einen Übungskatalog und Stundenbeispiele an die Hand, um das Gelernte direkt im ersten Kurs umsetzen zu können.

Einrichtungen

Lage

Beginn

Berlin
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Grünauer Str. 03, 12557

Beginn

11.Juli 2020Anmeldung möglich
15.Aug. 2020Anmeldung möglich
19.Dez. 2020Anmeldung möglich
Köln (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Sankt-Sebastianus-Straße 5, 51147

Beginn

auf Anfrage
Köln (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Sankt-Sebastianus-Straße 5, 51147

Beginn

15.Aug. 2020Anmeldung möglich
20.Feb. 2021Anmeldung möglich

Fragen & Antworten

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

  • Kampfsport
  • Selbstverteidigung für Frauen
  • Schnellkraft
  • Ausdauertraining
  • Kraftausdauer
  • Trainer
  • Kursleiter
  • Boxen
  • Kickboxen
  • Taekwondo
  • Karate
  • Thaiboxen
  • Coaching
  • Instructor
  • Techniken

Dozenten

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Aerobic

Themenkreis

  • Masterclass
  • Übungen für Anfänger bis Fortgeschrittene mit Technik, häufigen Fehlerquellen und deren Korrekturen
    • Stances und Guards
    • Arm- und Schlagtechniken u.a.:
    • Jab und Cross
    • Uppercut
    • Hook und seine Variationen
    • Techniken mit dem Ellbogen
    • Blöcke
    • Bein- und Kicktechniken
  • Ergänzende Übungen im Training
  • Musikarbeit
  • Stundenaufbau
  • Coachinginstrumente
  • Unterrichtspraxis
279 € inkl. MwSt.