Deep Water Running - Aquajogging
VHS
In Dillenburg
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Dillenburg
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Dauer
1 Tag
In diesem Tiefwasser-Workshop erlernen Sie die Basisbewegungen des Aquajoggings, sowie weiterführende Übungen zur Koordination, Ausdauer und Schnellkraft.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Petra Günther
Dozentin
Susanne Anders
Dozentin
Gesundheit (Lizensierte Aqua-Fitness Instructorin)
Inhalte
Deep Water Running - Aquajogging Workshop
In diesem Tiefwasser-Workshop erlernen Sie die Basisbewegungen des Aquajoggings, sowie weiterführende Übungen zur Koordination, Ausdauer und Schnellkraft. Ein intensives und abwechslungsreiches Programm, das sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene fordert und begeistert. Wir trainieren mit einem Aqua-Belt! Aqua-Belts können den Teilnehmer/innen zur Verfügung gestellt werden.
Genießen Sie zudem das Wohlbefinden durch die massierende Wirkung des Wassers. Das Deep Water Running ist ausschließlich für Schwimmer geeignet.
Wir beginnen mit einer theoretischen Einführung in dem Multifunktionsraum (in Strassenbekleidung), danach folgt der Praxisteil im Wasser. Bitte bringen Sie ein Getränk in Plastikflasche mit.
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 15
Deep Water Running - Aquajogging