Der grüne Smoothie - der Vitalstoff-Drink (mit Elfe Grunwald)

Der Salat Drink für die Gesundheit. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass wir den Körper mit grünem Blattgemüse versorgen. Der grüne Smoothie ist grossartig. Trinken wir ein Glas davon, so nehmen wir mit einem Schlag die Hälfte der Menge an Obst und Gemüse auf, die wir pro Tag essen sollten. In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Kombinationen von Blattgemüse, Früchten, Nüssen und Samen. Dünnflüssige Smoothies zum trinken für Unterwegs und als Zwischenmahlzeit, sowie dickflüssige Smoothie-Müesli als ganze Mahlzeit mixen, sind die Schwerpunkte dieses Kurses.