Die Macht der Gedanken

Viele Trainer verbreiten die Kunde „Nur positiv denken und aller Erfolg fällt Dir zu und Du wirst niemals krank“. Zu diesen Trainern gehören wir nicht!

Und dennoch scheinen wir als denkende Menschen eine gewisse „Selbststeuerungsmacht“ durch unsere Gedanken zu haben. Was ist uns möglich? Welche Chancen und Begrenzungen liegen in der kognitiven Verhaltensänderung und welche Methoden stehen dabei zur Verfügung? Welche Zusammenhänge gibt es zwischen unseren Gedanken, Gefühlen und unserem Wohlbefinden sowie unserem Erfolg?