Einführung in den Buddhismus

Wochenendseminar mit MeditationObwohl wir ständig nach Glück suchen, erfahren wir immer wieder Leid, Enttäuschung und Unzufriedenheit. Worin liegen die Ursachen unseres Leidens, und wie können wir es überwinden? Auf diese Fragen fand vor 2500 Jahren ein indischer Königssohn, der spätere Buddha, nach langem Suchen die Antwort und lehrte einen auch heute noch gangbaren Weg zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben.Wir betrachten psychologische, philosophische und spirituelle Aspekte des buddhistischen Weges, wie die Entwicklung positiver Emotionen für sich selbst und andere, die Übung von Achtsamkeit, d.h. die bewusste Wahrnehmung von Körper, Gefühlen und Gedanken. Natürlich auch die Anwendung dieser Methoden im täglichen Leben, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit führt und einen konstruktiveren Umgang mit Stress, Konflikten und Selbstzweifeln ermöglicht.Darüber hinaus gibt es kurze, angeleitete Meditationen als Einblick in die buddhistische Praxis.