Faszientrainer
Kurs
In Hamburg, Berlin und München
Beschreibung
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Kursart
Intensiv-Workshop berufsbegleitend
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Niveau
Anfänger
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Ort
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Unterrichtsstunden
16h
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Dauer
2 Tage
Die Ausbildung zum Faszientrainer stellt die aktuellen Studienergebnisse rund um das Thema Fasziengesundheit in den Mittelpunkt. Früher unbewusst trainiert, dann lange Zeit vergessen und jetzt durch aktuelle Studienergebnisse im Fokus: die Fasziengesundheit. Faszien bilden zusammen mit den aktiven und passiven Strukturen des Bewegungsapparates eine untrennbare Einheit. Ohne die Faszien könnten wir die Kraft unserer Muskeln überhaupt nicht nutzen, denn es käme keinerlei Bewegung zustande. Die Faszien stützen also u.a. den Körper, schützen die Organe, leiten die Kraft der Muskeln auf die Knochen, speichern Wasser und dienen sogar der Immunabwehr. In der Ausbildung erlernen Sie die Bedeutung der Faszien für das Funktionieren der Muskeln und für eine optimale Bewegungskoordination. Gesunde und funktionierende Faszien besitzen aber auch einen großen Einfluss auf den Heilungsprozess nach Verletzungen sowie auf die Regeneration nach einem erschöpfenden Training. Für professionelle Trainer steht fest: Übungen für die Faszien müssen das Sportprogramm ergänzen, weil sich Faszientraining langfristig auszahlt. Die damit verbundenen Effekte in Bezug auf Leistungssteigerung, Prävention und Ästhetik dürfen Ihren Kunden nicht vorenthalten werden. Mit Faszientraining fördern Sie nachhaltig die Leistung und Gesundheit Ihrer Kunden! Deshalb schenken Sie den Faszien in der individuellen Trainingsplanung die Aufmerksamkeit, die diese verdienen. Die Körper Ihrer Kunden werden es Ihnen danken.
Wichtige Informationen
Mit Bildungsgutschein
Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Beginn
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Meinungen
Themen
- Faszien
- Faszientraining
- Anatomie
- Krafttraining
- Muskelkraft
- Regeneration
- Muskelrelaxation
- Trainer
- Coaching
- Fitness
- Fitnesstrainer
- Funktionelles Training
- Fitnesstraining
- Training
- Methoden der Gesundheitsförderung
- Bewegungsförderung
- Bewegungskoordination
Dozenten
noch keiner ausgewählt
Aerobic
Inhalte
- Anatomisch-physiologische Grundlagen
- Bindegewebe
- Faszien als Verbindungs- und Kraftübertragungskomponente
- Faszienzugbahnen
- Körperwahrnehmung
- Crosslinks
- Faszientraining
- Ziele des Trainings
- Gewährleistung der Faszienfunktion
- Self Myofascial Release und Mobility-Training
- Übungsprogramme
- Rücken
- Nacken-, Arme-, Schultern
- Hüfte
- Füße
Zusätzliche Informationen
Faszientrainer