Gesund Führen I - Der gesunde Führungsstil im Unternehmen (wahlweise auch als Blended Learning inkl. 1-2 Seminartagen)

Seminar

Inhouse

1001-2000 €

Beschreibung

  • Kursart

    Praktisches Seminar

  • Niveau

    Anfänger

  • Methodik

    Inhouse

  • Unterrichtsstunden

    16h

  • Dauer

    2 Tage

  • Beginn

    nach Wahl

Die Situation in den Unternehmen hat sich in den letzten 10 Jahren durch permanente Restruk-turierungen und Fusionen stark verändert. Damit einher ging ein spürbarer Anstieg an Belastungen für Mitarbeiter und Führungskräfte. Und somit auch eine Veränderung der Anforderungen an Führungsverhalten und Führungsstil. In diesem Seminar lernen Führungskräfte, ihren eigenen Führungsstil hinsichtlich der Einflüsse auf die Mitarbeitergesundheit hin zu analysieren. Darüber hinaus erfahren und üben sie gesundheits-förderliche Verhaltensweisen im Umgang mit den Mitarbeitern.

Wichtige Informationen

Dokumente

  • ubgm_gf1_17.pdf

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Inhouse

Beginn

nach WahlAnmeldung möglich

Hinweise zu diesem Kurs

• Führungskräfte für ihre eigene Gesundheit sensibilisieren • Warnsignale für Fehlbelastungen bei Mitarbeitern erkennen & reagieren können • Alltagstaugliche Maßnahmen zur persönlichen Gesundheitsförderung kennenlernen • Analyse des eigenen gesundheitsförderlichen Führungsstils • Gesundheitsgefahren für sich selbst und bei Mitarbeitern erkennen können • Gesundheitsfördernde Verhaltensweisen kennenlernen und praktisch einüben • gesundheitsgefährdende Strukturen erkennen & gesundheitsfördernde Strukturen aufbauen können

Führungskräfte aus allen Bereichen und Führungsebenen

Zertifikat

evaluierte Methodik mit vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten: • auf Wunsch: Blended Learning (Ergänzung der Präsenzlehre um 9 E-Learning Modulen) • auf Wunsch: Körper-Status-Analyse • auf Wunsch: Laktat-Leistungsdiagnostik durch ein leichten Laufprogramms • Die HRV-Biofeedback-Methode zur Stressmessung • Selbsttest „Aktueller Stress-Status“ • Selbsttest „Mein Führungsstil“ • Mitarbeiter-Check „Gesundheitsgefahren beim Mitarbeiter erkennen“ • Checklisten • Praktische Entspannungsübungen • Expertenvortrag aus der Betriebspraxis • Erfahrungsaustausch der Teilnehmer • Rollenspiele/ Simulationen zu Fürsorgegesprächen • Reflexion in Kleingruppen

Detaillierte Informationen zu diesem Seminar entnehmen Sie bitte unserer Online-Präsenz unter http://www.gesundheitsmanagement24.de/seminare/gesund-fuehren/

Fragen & Antworten

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Themen

  • Führungskräfte
  • Führungsverhalten
  • Fitness
  • Bewegung
  • Mitarbeiterführung
  • BGM
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Analysemethoden
  • Salutogenese
  • Risikofaktoren
  • Gesundheitschecks
  • Ernährung
  • Stressmanagement
  • HRV-Biofeedback
  • Nachhaltigkeit
  • Mitarbeitergespäche
  • Kommunikation

Dozenten

Christina Spielberger

Christina Spielberger

Dipl.-Betriebswirtin

Frau Spielberger ist diplomierte Betriebswirtin mit vielen Jahren Praxiserfahrung als Führungskraft als Personal- und Verwaltungsleiterin eines mittelständischen Betriebes im Raum Stuttgart. Über ihre Qualifikationen im Personalwesen hinaus absolvierte sie diverse Trainer-Ausbildungen, so z.B. als systemischer Coach, Qi Gong und einem nebenberuflichen Ausbildung zur betrieblichen Gesundheitsmanagerin an der Universität Hamburg.

Dr. Dieter Sommer

Dr. Dieter Sommer

Dipl.-Betriebswirt & Sportwissenschaftler

Dieter Sommer hat an der Sporthochschule Köln und der Universität Köln (Betriebswirtschaft) studiert. Nach einem ersten Engagement bei einem innovativen Gesundheitsdienstleister hat er an der Sporthoch-schule Köln wissenschaftlich gearbeitet. Danach war er an der Hoch-schule Fresenius Fachbereichsleiter Gesundheit. Von 2001 bis 2014 war er Geschäftsführer eines Dienstleisters im Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Er hat selbst eine große Zahl an Schulungen, Workshops und Seminare als auch Mitarbeiterbefragungen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements durchführte.

Dr. Gregor Wittke

Dr. Gregor Wittke

Arbeits- & Organisationspsychologie

Dr. Gregor Wittke ist als Arbeits- und Organisationspsychologe auf die Themenfelder Stressbewältigung am Arbeitsplatz und Führungsverhalten spezialisiert. Er hat mehr als 15 Jahre Berufserfahrung im Bereich Banken und Dienstleistungen als Bankkaufmann, Personalentwickler und Berater. Beruflicher Werdegang: - 2006 Gründung des Tendo-Institutes Berlin - 2005 Verwaltungsberufsgenossenschaft in Hamburg - seit 2004 Coach und Berater für Arbeits- und Organisationspsychologische Fragestellungen - seit 2004 Referent im Bereich Führungskräfteentwicklung

Dr. Jürgen Siebenhünen

Dr. Jürgen Siebenhünen

Dipl.-Sportwissenschaftler für Sportmedizin

Dr. Jürgen Siebenhünen kommt aus Köln und arbeitet seit vielen Jahren in niedergelassener orthopädischer Praxis in Berlin als Sportwissenschaftler und Leistungsdiagnostiker. Mit Laktat-Tests, Körperanalysen, Ernährungsprofilen und der Erstellung von Trainings- und Ernährungsplänen motiviert und coacht er Menschen hin zu einem gesünderen Lebensstil. Hierbei ist ihm wichtig, dass Veränderung in kleinen Schritten geschieht, dafür aber dauerhaft ist.

Janice Williamson, M.A.

Janice Williamson, M.A.

Psychologie, Philosophie, Germanistik

Inhalte

TAG I


Bemerkung: Selbstverständlich sind Tag 1 und/oder Tag 2 mit den jeweiligen Inhalten auch separat buchbar.


1.) Gesundheit fördern statt Krankheit vermeiden – Das Modell der Salutogenese

2.) Risikofaktoren & Schutzfaktoren – Was macht krank & was gesund?

  • Risikofaktoren für Herzkreislauf & allg. Gesundheit
  • Gesundheitsschutzfaktoren

3.) Die Gesundheitsregler – An diesen Schrauben können Sie drehen

  • Gesundheitschecks & Vorsorgeuntersuchungen
  • Moderate Bewegung
  • Gesunder Umgang mit Stress
  • Gesunde Ernährung
  • Erholung & Regeneration

Praxis-Test: Variante 1 – Körper & Bewegung

  • Der Status Quo: Körper-Status-Analyse
  • Laktat-Leistungsdiagnostik: Wie fit bin ich? – Moderater Ausdauer-Test

Praxis-Test: Variante 2 – Stressmanagement – Stress messsbar machen

  • Die HRV-Biofeedback-Methode
  • Das zentrale Nervensystem bewusst beeinflussen & Stress regeln können
  • Sympathikus
  • Parasympathikus

4.) Mehr Bewegung realistisch im Alltag integrieren – Tipps & Tricks vom Personal-Fitness-Trainer

5.) Brainfood & Powerfood – Gesunde & ausgewogene Ernährung

  • Die gesunde Mischung macht‘s
  • Brainfood
  • Powerfood
  • Dickmacher
  • Vitamine & freie Radikale
  • Die Ernährungs-Geheimtipps vom Gesundheitsexperten

6.) Die 3 Gebote für mehr Fitness am Arbeitsplatz

7.) Meine guten Vorsätze – Nachhaltigkeit durch verbindliche Gesundheitsvorsätze


TAG II

1.) Zahlen, Daten & Fakten – Zusammenhängen von Führung und Gesundheit

2.) Gesundes Stressmanagement – Mit Stress gesund umgehen

  • Praxis: Stress-Selbsttest – Wie gestresst bin ich?
  • Stress-Entwicklung – Stress bei mir & meinen Mitarbeitern erkennen
  • Stressauslöser & Warnsignale
    – körperliche Stressreaktionen
    – psychische Stressreaktionen
  • Praxis: Mitarbeiter-Check – Überforderung beim Mitarbeiter erkennen

3.) Was ist ein gesunder Führungsstil? – Die 6 Hauptfaktoren für gesunde Führung

  • Praxis: Selbsttest zum persönlichen Führungsstil – Wie gesund ist mein Führungsstil

4.) Einfluss von Führungsverhalten auf die Mitarbeitergesundheit

5.) Fürsorgepflicht – Maßnahmen wie Sie die Mitarbeitergesundheit schützen & fördern

6.) Gesunde Kommunikation

  • Das gesundheitsfördernde Mitarbeitergespräch/ Fürsorgegespräch

7.) Mein Action-Plan – Das werde ich zukünftig umsetzen

FOLLOW UP:

Um die Nachhaltigkeit dieser Veranstaltung zu fördern empfehlen wir Ihnen unser „Follow Up-Paket“. Hiermit steigern Sie nachweislich den Transfer des Erlernten in die Praxis. Wir vereinbaren hierzu mit Ihnen 1-2 Folgetermine in sinnvollen Abständen.

Zusätzliche Informationen

Gerne erstellen wir Ihnen zur dieser Veranstaltung ein unverbindliches Angebot und Grobkonzept als betriebsspezifisches Inhouse-Seminar und stimmen mit Ihnen gemeinsam einen passenden Termin ab. Bitte setzen Sie sich hierzu mit uns telefonisch unter kostenfreier Nummer 0800-0242400 oder über unser Kontaktformular in Verbindung. Wir freuen uns auf Sie!

Gesund Führen I - Der gesunde Führungsstil im Unternehmen (wahlweise auch als Blended Learning inkl. 1-2 Seminartagen)

1001-2000 €