Gesundheit und Wohlbefinden durch Qigong

Gesundheit und Wohlbefinden durch Qigong

Die wöchentlichen Kursangebote des International Neijin QiGong Institutes ermöglichen allen interessierten Menschen Bewegungs- und Meditationsübungen unter fachkundiger, kompetenter Anleitung zu erlernen und zu vertiefen. Sämtliche Übungen entfalten erfahrungsgemäß bereits nach kurzer Zeit eine angenehm wohltuende und stabilisierende Kraft.

Hauptinhalte der Kurse sind:

• leicht erlernbare, harmonische Bewegungsabläufe
• beruhigende Entspannungsübungen
• harmonisierende Atemtechniken
• Meditationstechniken
• Visualisierungsübungen

Zu den Wirkungen der Übungen zählen:

• eine Beruhigung von Körper, Geist und Seele
• die Aktivierung und Stärkung der körpereigenen Abwehr-, Selbstheilungs- und Regenerationskräfte
• die Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit
• der Zugewinn an Gelassenheit und Ruhe
• Abbau bzw. Prävention von Stress

Wer kann Qigong lernen?
Die Kurse stehen nahezu allen Menschen offen – unabhängig davon, ob sie gesund oder erkrankt, stark oder schwach, jung oder alt sind. Einzige Voraussetzung ist der Wunsch, sich selber und seiner Umwelt etwas Gutes zu tun.

In den Kursen des International Neijin QiGong Institutes ist ein laufender Einstieg möglich. Weitere Informationen erhalten Sie auch in einem persönlichen oder telefonischen Beratungsgespräch.

Dienstags
18.15 bis 19.15 Uhr und
19.30 bis 20.30 Uhr

Donnerstags
16.15 bis 17.15 Uhr,
18.15 bis 19.15 Uhr und
19.30 bis 20.30 Uhr