Gesundheit & Wohlbefinden: Ernährungs-Seminar

Neue Diäten, Trends und die Lebensmittelindustrie tragen ihren Teil dazu bei, dass es uns zunehmend schwer fällt uns gesund zu ernähren. Das Überangebot an Nahrungsmitteln führt dazu, dass wir zu viel essen und nicht mehr wissen, was davon gesund ist. Dabei helfen bereits kleine Umstellungen, den eigenen Ernährungsstil zu optimieren und sich im eigenen Körper wieder wohlzufühlen. Dieses Seminar hilft Ihnen dabei, wieder den Überblick im Ernährungsdschungel zu erhalten. Erfahren Sie mehr über Fette, Kohlenhydrate sowie Eiweisse und eine ausgewogene Energiebilanz. So wird Ernährung wieder gesund, natürlich und genussvoll. Die Kombination aus Theorie und nützlichen Tipps für den Alltag machen dieses Seminar einzigartig. Während des Seminars lernen Sie in einem praktischen Teil, wie Sie sich über den Tag verteilt gesund und ausgewogen ernähren. Zudem erhalten Sie das Buch der Klubschule Zürich "Anti-Aging Wissen kompakt" als Nachschlagewerk. Die Seminare werden in Zusammenarbeit mit Medbase- dem Kompetenzzentrum für medizinische Beratung (www.medbase.ch) durchgeführt. Die Dozenten sind erfahrene Experten der Medizin/ Ernährung und Sport. ;