Gesundheit & Wohlbefinden: Süsses Blut

Diabetes Typ 2 gehört zu den häufigsten Erkrankungen unserer Zeit. Übergewicht und eine ungesunde Lebensweise begünstigen die Entstehung von Diabetes Typ 2. Mit einem gesunden Lebensstil können wir dem entgegenwirken und das Risiko für Diabetes 2 senken. In diesem kompakten Tagesseminar erfahren Sie mehr über das Blut als Lebenssaft und wie Sie mit einem gesunden Lebensstil Diabetes wenig Chance geben können. Sie kennen die wichtigsten Risikofaktoren und wie anfällig Sie dafür sind, sowie alltagstaugliche Massnahmen, um Ihren Blutzuckerhaushalt im Griff zu haben. Die Kombination aus fundierter Theorie, praktischen Übungen und Massnahmen, basierend auf Erkenntnissen der Motivationstheorie machen dieses Seminar einmalig. Während des Seminars lernen Sie in einem praktischen Teil Ausdauer- und Kraftübungen kennen, die zu einem gesunden Lebensstil beitragen. Zudem erhalten Sie das neue Buch der Klubschule Zürich "Anti-Aging Wissen kompakt" als Nachschlagewerk. Die Seminare werden in Zusammenarbeit mit Medbase - dem Kompetenzzentrum für medizinische Beratung (www.medbase.ch) - durchgeführt. Die Dozenten sind erfahrene Experten der Medizin/Ernährung und Sport. ;