Bremer Volkshochschule

Gut in Form

Bremer Volkshochschule
In Bremen

147 
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Bremen
  • VHS
  • Bremen
Beschreibung

Die Zeitschrift Brigitte und die Volkshochschulen haben ein Ernährungskonzept entwickelt, das Ihnen zu einem neuen Wohlfühlindex verhelfen soll. Grundlage ist eine Ernährungsumstellung nach dem Energiedichteprinzip des Brigitte Programms.

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Bremen
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Faulenstraße 69, 28195

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

 Anneke Imhoff
Anneke Imhoff
Dozent / in

Parwin Hooshangi
Parwin Hooshangi
Dozent / in

Themenkreis

Gut in Form: - das BRIGITTE BALANCE

Ausgeglichen, entspannt und trotzdem energiegeladen: so zu leben klingt verheißungsvoll. Aber welches Essen passt eigentlich zu einem Leben in Balance? Die Zeitschrift Brigitte und die Volkshochschulen haben ein Ernährungskonzept entwickelt, das Ihnen zu einem neuen Wohlfühlindex verhelfen soll. Grundlage ist eine Ernährungsumstellung nach dem Energiedichteprinzip des Brigitte Programms. Sie beruht auf den Ernährungsempfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung). Dazu gibt es praktische Anregungen für mehr alltägliche Bewegung und Entspannung und Tipps, wie Sie sich gegen Verführungen wappnen können. Da das positive Geschmackserlebnis eher zur Nachahmung verlockt als das Reden darüber, werden bei jedem Termin auch leckere Rezepte ausprobiert.

Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben, Schürze, Geschirrtuch und zum ersten Tag bequeme Kleidung. In der Gebühr sind die Lebensmittelumlage von 25 EUR und 12 EUR für die TN-Unterlagen enthalten.

Weitere Informationen: Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben, Schürze, Geschirrtuch und zum ersten Tag bequeme Kleidung, Stopper-Socken oder Gymnastikschuhe.

5x, 22 UStd.

Do, 18.00 - 21.00 Uhr.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: € 110 (€ 110) + Material: € 37 € 147 einschließlich Lebensmittelumlage und Teilnehmerunterlagen.

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