Ins Reich der Mitte mit Qi-Gong, Akupressur und Selbstmassage

Ins Reich der Mitte mit Qi-Gong, Akupressur und Selbstmassage

Veranstaltungsbeschreibung:
Der Kurs beinhaltet asiatische Atem- und Energieübungen, Selbstmassage von Energiezentren und Reflexpunkten und Tiefenentspannung mit inneren positiven Bildern zur Stärkung und Harmonisierung der körperlich-seelischen Kräfte.
Stauungen und Blockaden im Fluss der Lebensenergie werden gelöst; Immun- und vegetatives Nervensystem werden gestärkt; frühzeitigem Altern wird entegegengesteuert; Schmerzen und Alltagsbeschwerden werden gelindert. Sie stärken das Selbstvertrauen und finden die eigene Mitte wieder.

Bitte lockere Kleidung sowie Socken mitbringen (Matten, falls vorhanden).

Umfang: 1 Termine mit insgesamt 10 Unterrichtseinheiten zu je 45 Minuten