Intuitives Bogenschießen

Diese zu 95 % praxisorientierte Unterweisung führt Sie schrittweise ein in die faszinierende Welt des 'intuitiven' Bogenschießens.
Intuitives Bogenschießen nach dem DO KAN YO - Konzept - ohne Wettbewerb, ohne Erfolgsdruck. Hier wird die Verbindung von körperlich-motorischen mit geistig-seelischen Aspekten angestrebt, um die 'Persönliche Meisterschaft' zu erreichen. Mit kontrollierter Tiefenatmung und Selbstdisziplin bringt man den Körper vom Scheitel bis zur Sohle unter Kontrolle. Hier sind u. a. Yoga-, Pilates-, Tai Chi-, Qi Gong-Praktizierende angesprochen.
Die Teilnehmer/Innen lernen nebenher 'vereinstauglich' zu schießen. In den vergangenen Jahren fanden immer mehr Frauen und Jugendliche Zugang zu dieser interessanten und ästhetischen Sportart.

Schwerpunktmäßige Inhalte des Kurses:

• Sicherheitskunde
• Materialkunde
• Methodisch und didaktischer Aufbau bei der Vermittlung
• Aufbau und Festigung der Körperspannung
• Koppelung von Atmung und Bewegungsausführung
• Förderung der Konzentrationsfähigkeit.

8 Ustd.