Kettlebell Basic
Kurs
In Lugano (Schweiz)
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Lugano (Schweiz)
Kettlebell ist ein funktionelles Granzkörpertraining mit der Kugelhantel. In diesem Kurs lernen Sie die Basic Übungen mit dem Kettlebell in Theorie und Praxis kennen. Sie lernen einen effizienten Einsatz, der richtige Umgang und die richtige Technik kennen. ;
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Lehrkräfte/Kursleiter/innen Bewegung/Fitness, Personal Trainer, Fitnessinstruktor/innen, Wellness- und VitalTrainer/innen, Trainer/innen Bewegung und Gesundheit
Meinungen
Themen
- Basic
Inhalte
Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten
- Geschichte zum Kettlebell Training
- Das Wissen rund um die Kugel
- Ballistisches Training in der Theorie
- Training in der Praxis: Deadlift, Swing, Clean, Press, Jerk, Squat, Turkish Get-up
- Trainingsformen
Kettlebell Basic