Konditionstraining
Kurs
In Lugano (Schweiz)
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Lugano (Schweiz)
Konditionstraining - das Beste Training für alle die ihre Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Koordination auf ein neues Level anheben wollen. Das intensive Training wird mit dem eigenen Körpergewicht, einigen Hilfsmitteln und zu antreibender Musik absolviert. Powern Sie sich in diesem athletischen Training aus und freuen Sie sich über die tollen Ergebnisse! ;
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Sportbegeisterte Männer und Frauen welche intensives Training begeistert
Meinungen
Inhalte
Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten
- Warm up, zur optimalen körperlichen- und geistigen Leistungsbereitschaft
- Hauptteil, mit Schwerpunkt Ausdauer- und Krafttraining
- Cool down, zur Einleitung und Beschleunigung regenerativer Prozesse
Zusätzliche Informationen
- Gute sportliche Belastungsverträglichkeit des Körpers
Konditionstraining