Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Kurse Köln

...Die Herzchakra-Meditation ist eine sanfte Bewegungsmeditation, bei der Atmung und Bewegung miteinander verbunden werden. Die Musik und die fließenden Bewegungen...

...Kundalini Yoga bringt die Lebensenergie ins Fließen. Das führt zu mehr Elan und Wachheit im Alltag und einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen...

...und Kurz-Entspannungsübungen, Fantasiereisen, Atemübungen sowie Vitalisierungsübungen, die Sie auch gut in Ihren Alltag integrieren können, runden diesen Tag ab...

...leistungsfähiger und dennoch gelassener werden, dem Stress entgegenwirken und Spannungen und Ängste abbauen? Dann ist Autogenes Training für Sie geeignet...

...und deren zugrunde liegenden Prinzipien. Sie üben die stehenden Haltungen, Vorbeugen und Hüftöffnungen, Rückbeugen und Twists kombiniert zu einem fließenden Ablauf...

...Yoga ein und schulen die Verbindung von Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit (Vinyasa). Verbunden werden die Bewegungsreihen mit statischen Basisübungen...

...Yoga ist ein Übungsweg, der den Menschen in seiner ganzen Vielfalt ansprechen möchte. In seiner langen Tradition wurden Techniken zu einem System entwickelt...

...werden in Kopf und Körper beweglicher und fördern Balance und Koordination. Dieser Anfängerkurs vermittelt alle grundlegenden Techniken des Asthanga-Yoga...

...in der der Körper ein neues hormonelles Gleichgewicht sucht und findet. Die Wechseljahre sind ein natürlicher Bestandteil im Leben einer Frau...

...Mit Yoga entwickeln Sie neue Energie, bereiten sich auf den Umgang mit Belastungen vor und bauen Stressreaktionen ab. Sie üben sanfte Körperhaltungen...

...Selbsthypnose ist eine Kraftquelle und hilft im Alltag mit Stress und Anforderungen umzugehen. - Mit dem systemischen Ansatz können Sie Ihre Haltung zu anderen Menschen...

...im Berufsalltag einschränken und Beschwerden verursachen. Den „ganzen“ Gebrauch von sich selbst, das Agieren mit angemessenem Kraft- und Zeitaufwand wieder zu erlernen...

...Selbstheilungskräfte zu aktivieren und in Ein-Klang zu kommen. Bitte Wolldecke und warme Socken mitbringen...

...Wichtig ist, dass Sie die Musik über die Seele ausdrücken. Stimmbildungs- und Rhythmusübungen ermöglichen ein neues Gefühl für den eigenen Körper und vor allem die Gemeinschaft...

...Sie entdeckten das Meridian-System unseres Körpers den Energiefluss des Lebens. EFT ist eine einfache und erfolgreiche Selbsthilfe-Methode zur Auflösung von Alltagsstress...

...um eine unwiderstehliche Ausstrahlung zu entwickeln...

...Imaginationen, Bewegung und im Kontakt mit den anderen. Den Abend schließen wir mit einem Ritual ab, um Vergangenes loszulassen und Neues willkommen zu heißen...

...Sie lernen Blockaden zu lösen, die Sie aus dem Hintergrund beeinflussen. Die theoretischen Hintergründe lernen Sie im Vortrag kennen. Bitte eine Decke und Schreibzeug mitbringen...

...Zustand unseres Organismus zeigen, umgehen kann. Nach einer Einführung in die Theorie des Schamanismus haben Sie die Möglichkeit, schamanisches Reisen kennen zu lernen...

...in Gang zu bringen und aufrecht zu erhalten. Flirten - wo und wann? Die erste Ansprache - was sag ich nur?, Zeichen für Interesse und Desinteresse...