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Anbieter Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
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...meditieren Sie mit verschiedenen Formen der Achtsamkeitsmeditation. Ruhig und dynamisch, orientiert an der Jahreszeit, können Sie Ihre "Lieblings-Ruheinseln"...
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...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke sowie kleines Kissen Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung Autogenes Training In unserer... Lerne:: Autogenes Training...
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...denn die Füße spiegeln diesen mit all seinen organsystemen wider. In diesem Workshop widmen wir uns liebevoll den geplagten Füßen und tun gleichzeitig...
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...Nackenbereich und die Füße kennen lernen, die gut für die Anwendung zu Hause geeignet sind...
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...Diese Woche ist auch für andere interessierte Frauen offen. Diese Massage ist eine alte, aus Japan kommende Fingerdruckmassage. Sie beruht auf der Vorstellung...
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...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Strümpfe, Wolldecke, zwei Kissen Das Kursentgelt ist pro Person zu entrichten. An diesem Tag werden Sie leicht erlernbare Massagen...
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...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (bitte Hose) und warme Socken Haben Sie immer mal wieder Verspannung, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen oder Gelenkentzündungen?...
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...einmal inne zu halten; dem Atem Raum zu geben und sich auf die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu besinnen. Die Atemtherapie bietet durch leichte Bewegungsübungen...
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...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und ein kleines Kissen...
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...Vorgestellt und erläutert wird das 8-stufige Ashtanga-Yoga Modell des indischen Gelehrten Patanjali. Dazu gehören auch die Themen: - Die grundlegenden Konzepte des Yoga...
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...und Arbeitsumstände scheint uns jedoch das spontane, natürliche Lachen oft abhanden gekommen zu sein. Aber in Wirklichkeit schlummert es weiterhin in uns...
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...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ggf. Socken, Kissen Die Nähe zu sich selbst finden - durch Achtsamkeit und Bewusstheit. Aus dem tibetischen Yoga-System...
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...einen mehrwöchigen Business Yoga-Kurs zu besuchen...
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...Die 5 Tiere repräsentieren die 5 Elemente / Wandlungsphasen. Jedes Element kann so durch bestimmte Übungen gestärkt werden. Für jede Jahreszeit gibt es eine Tier-Qi Gong-Übung...
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...die den ganzen Körper durchziehen und für unseren Energiefluss verantwortlich sind. Ist Energie blockiert, spüren wir Stress, Verspannung oder Schmerz...
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...Neben einem allgemeinen Körpertraining stehen vor allem Übungen für die Wirbelsäule, Schultern, Arme und Beine auf dem Programm dieses Kurses...
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...wenn wir etwas tragen oder eine Last zu tragen haben. Ja, wer kennt sie nicht, diese lästigen Schulter und Nackenverspannungen? Aus diesem Grund ist auch...
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...Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, lockere Sportkleidung und ein Handtuch. Männer und Frauen erfahren hier erst einmal, wo der Beckenboden liegt...
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...Zumba vereint die Grundrhythmen der mitreißenden Bewegungen von Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton und vermittelt in einfachen Choreografien viel Spaß für Jung und Alt...
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...Durch die Bewegung mit zwei mittelgroßen Ringen werden durch freilaufende Stahlkugeln Ihre Körperenergien aktiviert. Der Kurs bietet eine Einweisung...