Kursleiter für Beckenbodengymnastik

In Dietzenbach, Hamburg, Köln und 1 weiterer Standort

279 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Tipologie

    Intensiv-Workshop berufsbegleitend

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    An 4 Standorten

  • Unterrichtsstunden

    20h

  • Dauer

    2 Tage

  • Beginn

    24.10.2020

Beschreibung

In der Ausbildung zum Kursleiter für Beckenbodengymnastik erlernen Sie wichtiges Grundwissen über die Beckenbodenanatomie, Hintergrundwissen über die Blase und Formen der Inkontinenz sowie der Einsatz in der Rückbildungsgymnastik. Die Beckenbodengymnastik ist ein oft vernachlässigtes Training und ist in der Prävention und Gesundheitsförderung doch eine effektive Methode, um Blasenschwäche oder Reizblase zu vermeiden und sogar Rückenschmerzen und Verspannungen vorzubeugen. Denn ein starker Beckenboden ist wichtig für den gesamten Körper. Das regelmäßige Training des Beckenbodens kann viele bekannte Beschwerden vorbeugen und die damit oft einhergehende Einschränkung der Lebensqualität verhindern.

Wichtige informationen

Mit Bildungsgutschein

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt

Einrichtungen

Lage

Beginn

Dietzenbach (Hessen)
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Beginn

24.Okt. 2020Anmeldung möglich
Hamburg
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22761

Beginn

auf Anfrage
Ingolstadt (Bayern)
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Beginn

auf Anfrage
Köln (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Sankt-Sebastianus-Straße 5, 51147

Beginn

auf Anfrage

Zu berücksichtigen

Auftretende Probleme bei der Funktion des Beckenbodens können mit aktiv eingesetzten Beckenbodentraining verhindert werden. Es kommt beim Training entscheidend darauf an, ein Gefühl für die Muskeln des Beckenbodens zu entwickeln und die richtigen Muskelgruppen zu erspüren.

Für weitere Informationen besuchen Sie einfach unsere Homepage. Gerne können Sie sich auch telefonisch oder per E-Mail bei uns melden. Wir freuen uns auf Sie!

Fragen & Antworten

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Themen

  • Methodik und Didaktik des Beckenbodentrainings
  • Übungen zum Thema Haltung und Stabilität
  • Beckenbodengymnastik
  • Seniorentrainer
  • Seniorensport
  • Kursleiter
  • Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung
  • Kursleiter/ Kursleiterin
  • BeckenbodenTraining
  • Prävention
  • Schwangerschaftsübungen

Dozenten

noch keiner ausgewählt

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Aerobic

Inhalte

  • Beckenboden
    • Anatomie
    • Beckenboden und Körperhaltung
    • Beckenbodenschwäche und präventive Ansätze
  • Praxis im Beckenbodenkurs
    • Wahrnehmung und Beweglichkeit
    • Kräftigung
    • Kontrolle, Haltung und Stabilität
    • Entspannung
  • Kursplanung
    • Methodik und Didaktik
    • Einweisung in das Kursprogramm 10 x 60 min
    • Einsatz als Rückbildungsgymnastik
    • Einweisung in den Präventionskurs und Anerkennung gemäß § 20 SGB V
  • Rahmenbedingungen für den Beckenbodenkurs
  • Tipps für einen erfolgreichen Start

Zusätzliche Informationen

https://www.ahab-akademie.de/ausbildung-kursleiter-beckenbodengymnastik/

Kursleiter für Beckenbodengymnastik

279 € MwSt.-frei