Mobility-, Regenerations- und Kompensationstrainer

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.

Beschreibung des Seminars

Die Themen Faszientraining, Regenerations- und Kompensationstraining sowie Mobility sind neu entdeckte Felder zur Leistungssteigerung von Sportlern und zur Prävention von Verletzungen. Die Kombination lockerer Ausdauereinheiten mit Rekom-Training und Mobility-Übungen sorgen für eine schnelle Regeneration sowie einer gesteigerten Trainingsmotivation des individuellen Sportlers. Als Mobility- und Rekom-Trainer sind Sie in der Lage, individuell Ihren Klienten und dessen Trainingsstruktur zu analysieren und darauf basierend Konzepte zu entwickeln, die nachhaltig die Leistungsfähigkeit steigern und die schnelle Regeneration fördern.

Inhalte:

Theorie:
Anatomie
Trainingslehre
Faszien
Mobilität
Regenerations- und Kompensationstraining (Rekom)

Praxis:
Erarbeitung eines Übungskatalogs für die Mobility-Training
Trainingspläne für das Regenerations- und Kompensationstraining (Rekom) - sportartspezifisch

Direkt zum Seminaranbieter