Qi Gong

Ba Duan Jin - Qi Gong,
mit dieser Qi Gong Form der Shaolin Mönche, können Sie mit nur acht edlen Teilen und ca. 15 Minuten täglichem Zeitaufwand, nachhaltig Ihre Gesundheit verbessern. Spüren Sie, wie die neu gewonnene Atemenergie, auch Qi oder Chi genannt, durch Ihre Meridiane fließt. Genießen Sie die Entspannung durch Atmung und Bewegung.

Fünf Elemente - Qi Gong öffnet den Weg zu unseren Kraftpotentialen und verhilft zu innerem Gleichgewicht. In langsamen, fließenden Bewegungen erleben Sie tiefe Entspannung, die sich wohltuend auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Die ausgewählten Übungen orientieren sich an den Fünf Elementen.