Qi Gong Basis (Kleingruppe)
Kurs
In Lugano (Schweiz)
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Lugano (Schweiz)
Qi Gong ist eine jahrtausendalte Atem- und Bewegungskunst aus China, die in jedem Alter erlernt und ausgeführt werden kann. Die Übungen werden im Stehen oder Gehen ausgeführt.Die Bewegungen sind sanft und langsam. Bei regelmässigem Üben kann Qi Gong zu mehr Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit, innerer Ruhe und Kraft führen. Dadurch kann sich eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität einstellen. ;
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Erwachsene
Meinungen
Inhalte
Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten
- Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
- Übungen zur Energieanregung sowie kurze Abschlussmeditation
Zusätzliche Informationen
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Qi Gong Basis (Kleingruppe)