Rückenfitness

Rückenfitness

Die Rückenfitnesskurse bieten ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining auf unterschiedlichen Fitnesslevels.
Wir schenken dabei der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit, haben aber natürlich den ganzen Körper im Blick. Ausdauer, Kräftigung und Dehnung werden miteinander verbunden.

Wir trainieren mit und ohne Geräte (Pezzibälle, Thera-Bänder, Balance - Pads u.ä.) und mit viel Musik.

Bewegungsimpulse e.V.

Wir bewegen Menschen. Wir vermitteln die Erkenntnis: Bewegung tut gut! durch die (Wieder)entdeckung von Körpergefühl, durch die Verbesserung der Beweglichkeit, und Kraft, durch die Schulung von Koordination und Gleichgewicht. Nur wer versteht, was er tut, kann danach handeln. Deswegen bestärken wir die Eigeninitiative, das gelernte in den Alltag zu integrieren. Wir tun Dinge, die möglichst vielen zu Gute kommen. Alle Altersgruppen und Menschen jeden Leistungsstands sind bei uns willkommen. Wir finden individuelle Lösungen.