Rückengymnastik
Kurs
In Lugano (Schweiz)
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ZofiaTrocha
Kurs InhousePreis auf Anfrage -
Volkshochschule Saarbrücken
VHS Präsenzveranstaltung40 € inkl. MwSt.
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Lugano (Schweiz)
Suchen Sie ein abwechslungsreiches und lustvolles Konditionstraining? Mit einfachen Übungen zu rassiger Musik verbessern Sie Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Circuit- und Intervalltrainings garantieren ein spannendes und vor allem auch vielseitiges Programm. Werden Sie fit, beweglich und gesund dank dieser gelenkschonenden Fitgymnastik. ;
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Senioren/Seniorinnen
Meinungen
Inhalte
Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten
- Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke bei gleichzeitiger Kräftigung der entsprechenden Muskulatur
- Schulung der Atemfähigkeit, Verbesserung der Blutzirkulation und Anregung des gesamten Herz- Kreislaufsystems, mit Steigerungen bis zur Zeitspanne von einigen Minuten, Schulung der Geschicklichkeit und der Reaktion
Zusätzliche Informationen
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Rückengymnastik
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ZofiaTrocha
Kurs InhousePreis auf Anfrage -
Volkshochschule Saarbrücken
VHS Präsenzveranstaltung40 € inkl. MwSt.