Sanfte Gymnastik

In Lugano (Schweiz)

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Tipologie

    Kurs

  • Ort

    Lugano (Schweiz)

Beschreibung

In der sanften Gymnastik werden auf die individuellen Grenzen verstärkt eingegangen. Das Ziel ist es, mit einem guten Gefühl aus dem Bewegungsraum zu gehen. Die vielfältigen Bewegungsformen mit oder ohne Musik fördern das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein. Mit Lockerungs-, Mobilitäts- oder Kräftigungsübungen und rhythmischer Schulung verbessern Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Geschicklichkeit. Musik und Hilfsmittel sorgen für ein abwechslungsreiches Üben. ;                                                   

Einrichtungen

Lage

Beginn

Lugano (Schweiz)
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Via Pretorio 15, 6900 Lugano, 6900

Beginn

auf Anfrage

Zu berücksichtigen

Erwachsene

Fragen & Antworten

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Themen

  • Gymnastik

Inhalte

Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten


  • Praktisches Üben von Elementen zur Entwicklung von Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Kraft und Ausdauer
  • Turnen und Tanzen mit und ohne Musik
  • Einsatz von Hilfsmitteln wie Bälle, Therabänder, Balance Pads etc.

Zusätzliche Informationen

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Sanfte Gymnastik

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