Sanfte Gymnastik 50 +
Kurs
In Lugano (Schweiz)
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Lugano (Schweiz)
Bewusstes Erleben eines sanften Wechselspiels zwischen Spannung und Entspannung. Sie erhalten sich dadurch eine entspannte Mobilität zur angepassten Bewältigung des Alltags. ;
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Wer auch über 50 fit bleiben möchte!
Meinungen
Themen
- Gymnastik
Inhalte
Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten
gezielte Analyse der Alltagsbewegungen stehen, sitzen, laufen Fusskräftigung Mobilisation der Schultern und des Beckens Beweglichkeit fördern Die Atmung und der Bewegungsfluss werden stets integriert.
Zusätzliche Informationen
Keine
Sanfte Gymnastik 50 +