Sportmassage Ausbildung

Sport-Massage Sport ist gesund und benötigt eine gekonnte Massage. Sportmassagen sind eine willkommene Bereicherung für jeden Sporttreibenden und können je nach Anspruch vor-, während- und nach dem Training angewendet werden. Erlernen Sie in einem 5-Tage-Seminar, eine professionelle Sportmassage. Lehrinhalte in Theorie und Praxis/ FÄCHER UND THEMEN Grifftechnik der Ganzkörpermassage Beine Rücken Füße Bauch Arme Hände Blutkreislauf Muskulaturaufbau aktiver und passiver Bewegungsapparat Grundlagen und Anwendung der Massage bearbeiten der Triggerpunkte an Beinen und Rücken Hygieneregeln persönliche Hygiene Kontraindikationen Möglicher Nutzen der Sportmassage? schnellere Regeneration Effektivität des Trainings erhöhen Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit wichtiger Teil der Wettkampfvorbereitung Erholung (siehe auch bodyfit-Massage.de)