Step and Bodytoning Instructor mit DIPLOMA

Als Step & Bodytoning Kursleiter/in geben Sie den Takt an! Nach dem Group Fitness Basismodul ist das Modul «Step & Bodytoning Instructor mit DIPLOMA» der nächste Schritt. Mit Abschluss der Ausbildung sind Sie in der Lage, Step & Bodytoning Lektionen auf Basis- und Mittelstufen- Level zu unterrichten. Sie verfügen über die erforderliche Technik und Haltung und das nötige Know How für einen korrekten Stundenaufbau. Sie lernen mit dem Element Step ein optimales Herz-Kreislauftraining zu unterrichten. Das zusätzliche Ganzkörpertraining basiert auf dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Hilfsmitteln wie Kleinhanteln oder Theraband. Die Step- Geräte werden bei Kräftigungsübungen gezielt eingebaut. Korrekte Übungsausführung und Anleitung, Stabilisation und Haltung sind die wesentlichen Inhalte der Ausbildung. ;