Stressbewältigung durch Zeitmanagement und Selbstorganisation

Zum Seminar Stressbewältigung durch Zeitmanagement und Selbstorganisation Veränderte Arbeitssituationen, wie z.B. Beschleunigung im Arbeitsalltag, ständige Erreichbarkeit, komplexe Arbeitsaufträge, Abhängigkeit in der Zusammenarbeit, etc. haben um ein Viel-faches zugenommen. Damit verbunden ist oft eine zeitnahe, Erledigung von Aufgaben, Steuerung von Projektarbeit, Informationsweitergabe. D.h., sich ständig auf neue Situationen einstellen und flexibel mit Unvorhersehbarem umgehen. Um dies dauerhaft leisten zu können, ist ein gutes Zeit- und Selbst-management unabdingbar. Anhand von praxisbezogenen Beispielen und Übungen erkennen Sie, welches die akuten Ablaufprobleme in Ihrem Arbeitsalltag sind. Sie reflektieren Ihren persönlichen Arbeitsstil Sie erkennen die wesentlichen Zeitfresser in Ihrem Alltag. Sie konzentrieren Ihre Ressourcen auf die wichtigen Aufgaben und setzen konsequent Prioritäten z.B. Tages- bzw. Projektarbeit / Sonderaufgaben etc. Sie lernen Methoden und Techniken kennen, um Ihre persönliche Arbeitsmethodik zu optimieren, um anstehende Aufgaben effizient zu strukturieren, um zielorientiert zu delegieren und um zu einer nachhaltigen Verbesserung zu kommen Sie erhalten praxisorientierte Tipps und Anregungen. Am Ende des Seminars erarbeiten Sie Ihren persönlichen Maßnahmen-Plan für die Veränderung in Ihrem Alltag.