VHS Autogenes Training in Berlin

...kombinieren Durch die sanften und fließenden Bewegungsübungen des Qi Gong werden die Atmung, der Körper und der Geist ausbalanciert und harmonisiert... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen

...Das Autogene Training ist eine Methode, bei der man lernt, sich zu entspannen. Es besteht aus sechs aufeinander aufbauenden Grundübungen, die in diesem... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen

...Es ist eine leicht erlernbare Entspannungsmethode mit dem Ziel, mehr innere Ruhe und Harmonie, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu erlangen... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen

...Das Autogene Training hilft u.a. bei der Bewältigung von Stress, psychosomatischen Beschwerden, chronischen Schmerzen und öffnet den Blick für Ressourcen... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen

...Das Autogene Training ist eine der einfachsten Methoden, sich ganz zu entspannen. Das Autogene Training ist eine der einfachsten Methoden, sich ganz zu entspannen... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen

...Die Kursteilnehmer lernen Übungen zur Augenentspannung, Erhöhung der Augenbeweglichkeit und Belebung der Sehfähigkeit kennen. Abschließend gibt es ein... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen

...Kurs lernen die Teilnehmer/innen, sich in ihrem Tagesablauf kurze, tiefe, erholsame Entspannungspausen zu verschaffen. Auf diesem Wege können stressbedingte... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen

...aufeinander aufbauenden Grundübungen, die in diesem Kurs vermittelt werden. Eine regelmäßige Teilnahme ist darum erforderlich. Die tiefe Entspannung wird... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen