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VHS Bewegung in Brandenburg an der Havel

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Deutschland 11
Brandenburg an der Havel 11
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  • Hobby und Sport 11
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Callanetics in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 20 Tage

...tiefen Schichten der Muskulatur angesprochen. Callanetics Die eingesetzten dehnungsübungen kräftigen und straffen den Körper. Durch ganz kleine Bewegungen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Seniorengymnastik in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 18 Tage

...Bewegungsfähigkeit steht im Mittelpunkt. Sie erhalten Tipps und Anleitungen für den Alltag, es werden die geschwächten Muskelpartien gekräftigt und die... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Brandenburg An Der Havel
  • 18 Tage

...Einführung in die Rückengymnastik II Übungen zur Kräftigung und Lockerung der Rückenmuskulatur, zur Mobilisierung der Wirbelsäule, zur Kräftigung der Bauchmuskulatur... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Rückenschule II in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 18 Tage

...Aufbau der Wirbelsäule vermittelt. Rückenschule II In diesen Kursen wird die altersgerechte Rückenschule vermittelt. Übungen zur Anwendung im Alltag werden erlernt... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Ausgleichgymnastik/Rückenfitness in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 15 Tage

...Verbesserungder Kondition und der Körperhaltung. Durch funktionelle Rückengymnastik, Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Beinmuskulatur und ausgiebiges... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Ausgleichsgymnastik für Senioren in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 15 Tage

...der vorhandenen Bewegungsfähigkeit steht im Mittelpunkt. Sie erhalten Tipps und Anleitungen für den Alltag, es werden die geschwächten Muskelpartien gekräftigt... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Gymnastik nach Musik ab 50+ in Brandenburg An Der Havel
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg An Der Havel
  • 18 Tage

...Gymnastik nach Musik ab 50+ Im Kurs werden Gymnastikübungen mit Gesundheitsbällen,Seilen, Thera-Bändern u. a. m. durchgeführt. Dehnungs- u. Entspannungsübungen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Nordic Walking in Brandenburg An Der Havel
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg An Der Havel
  • 1 Tag

...die diese Lauftechnik erlernen möchten, um dann motiviert selbständig zu trainieren. Kursinhalt: Erlernen der Stockführung, Körperhaltung, Armeinsatz und Lauftechnik... Mehr ansehen


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Fit - Mix in Brandenburg An Der Havel
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg An Der Havel
  • 14 Tage

...Stepaerobic, Bauch- Beine-Po Muskulaturtraining mit Hanteln, Bällen und Bändern. Mit Musikbegleitung werden Übungen des Bodystyling, der Rückenschule und... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Pilates-Fortführungskurs II in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 17 Tage

...Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt und geformt. Beim Pilates- Training werden zusammenhängende Muskelketten trainiert mit dem Ziel lange... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Pilates-Fortführungskurs I in Brandenburg An Der Havel
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg An Der Havel
  • 17 Tage

...Dehnungs- und Widerstandsübungen, die auch Yoga- und Bodenballettübungen enthalten, fordern die Zusammenarbeit zwischen Geist und Körper. Keine SWG Gymnastik!... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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