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VHS Bewegung in Hoyerswerda

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DAUER
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  • 6 Monate 0
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  • Jahr(e) 0
WO STUDIEREN
Deutschland 1193
Hoyerswerda 11
METHODOLOGIE
  • Alle 11
  • Online/Fernunterricht 0
  • Präsenzveranstaltung 11
  • Blended 0
  • Inhouse 0
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 15 Tage

...Fit durch den Alltag - Problemzonengymnastik : Ziel dieses Kurses ist es, die Muskulatur zu straffen, unangenehmen Fettpölsterchen den Kampf anzusagen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


69 
MwSt.-frei
Fit und gesund in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 15 Tage

...(Bauch - Beine - Po) und Wirbelsäulengymnastik sowie Fitness für Ihre Gelenke. Gerichtet an: Intensität und Umfang der Übungen werden auf Alter und Kondition... Lerne:: Sport- und Fitnesskaufmann, Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


75 
MwSt.-frei
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 18 Tage

...die mit und ohne verschiedene Übungsgeräte etwas für ihre Kondition und ihren Körper tun wollen. Ziel ist es, sich wohl zu fühlen, Stress abzubauen und... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


76 
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Qigong in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 10 Tage

...dann folgen einfache Bewegungen für jeden Meridian, in der anschließenden Ruhe fließt das Qi. Qigong : Meridian-Qigong ist eine Übungsreihe... Lerne:: Taoistische Philosophie... Mehr ansehen


39 
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Pilates - sanft in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 10 Tage

...Pilates (sanft) : Die Übungen sind eine gleichmäßige Kräftigung und Dehnung der zentralen Muskeln basierend auf klassischer Funktionsgymnastik und einfachen Mattenübungen... Mehr ansehen


43 
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Wassergymnastik in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 10 Tage

...welche Vielfalt an schonenden Bewegungsmöglichkeiten Ihnen das Wasser durch die verminderte Schwerkraft bietet. Gerichtet an: Die Wassergymnastik ist auch... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


70 
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Qigong für Senioren in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 10 Tage

...die Gelenke beweglicher, das Balancegefühl gestärkt, die Atmung vertieft. Qigong für Senioren : Übungen aus dem "Stillen Qigong" zum Erhalt von Kraft und Beweglichkeit... Lerne:: Taoistische Philosophie... Mehr ansehen


39 
MwSt.-frei
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 1 Tag

...Und: Tipps für 5-Minuten-Übungen zu Hause Bitte bequeme Gymnastikkleidung, warme Socken, evtl. Decke und leichte Verpflegung mitbringen. 10:00... Lerne:: Burn Out, Autogenes Training... Mehr ansehen


30 
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  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 10 Tage

...die Energieblockaden beseitigen und die psychische Stimmung aufhellen kann. Die Meridiane (Energieleitbahnen) werden durch harmonische Bewegungen und Aktivierung... Lerne:: Taoistische Philosophie... Mehr ansehen


39 
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Nordic Walking in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 10 Tage

...wirkungsvollen Einsatz der Stöcke. Dehnungs-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen mit den Stöcken runden das Bewegungstraining ab. Nordic Walking... Mehr ansehen


60 
MwSt.-frei
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 5 Tage

...Gerichtet an: Auch für Senioren ist die geistige Lebendigkeit, das Vergnügen (mit anderen) Neues zu entdecken ganz wichtig. Auch für Senioren ist die geistige Lebendigkeit... Lerne:: Mind Manager, Mind Map... Mehr ansehen


30 
MwSt.-frei