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VHS Entspannungstechniken in Mecklenburg-Vorpommern

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  • Entspannungstechniken
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  • Persönlichkeitsentwicklung und Wellness 33
DAUER
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LERN-NIVEAU
  • Alle Niveaus 2
  • Anfänger 1
  • Fortgeschritten 1
Yoga und Tanz in Neustrelitz
Kreisvolkshochschule Mecklenburg-Strelitz
  • VHS
  • Neustrelitz
  • 20.0h

...Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer, die durch einfache rhythmische Tanzformen sowie klassische Yo-gastellungen und Entspannungstechniken einen Ausgleich zum Alltag suchen... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Schwerin
  • 8 Tage

...Unter Anleitung lernen Sie, einzelne Muskelgruppen in einer bestimmten Reihenfolge anzuspannen und gezielt wieder zu entspannen. Bei regelmäßiger Übung... Mehr ansehen


48 
MwSt.-frei
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Taiji Quan in Greifswald
Volkshochschule Greifswald
  • VHS
  • Greifswald
  • 13 Tage

...Heutzutage wird Taiji Quan häufig als ein System der Bewegungslehre betrachtet, um einerseits die Gesundheit zu fördern und andererseits die Persönlichkeit zu entwickeln... Mehr ansehen


88 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Bergen Auf Rügen
  • 12 Tage

...ist dabei jeweils eingebettet in die beiden Elemente mit stark übendem Charakter: Belastungsausgleich und Entspannung. Die Fähigkeit, sich völlig zu entspannen... Mehr ansehen


80 
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  • VHS
  • Bad Doberan

...Traditioneller Chinesischer Medizin – ist eine uralte Selbstheilungsmethode, die vielfältige Bewegungsübungen und Entspannungsmethoden beinhaltet... Mehr ansehen


54 
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  • VHS
  • Ludwigslust
  • 10 Tage

...Hatha-Yoga, Power-Yoga, Yogalates, Pilates, tibetischer Weg, progressive Muskelentspannung sind Inhalte dieses Kurses für das perfekte Training zu Figurstyling... Lerne:: Hatha Yoga... Mehr ansehen


44 
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  • VHS
  • Schwerin
  • 4 Tage

...An vier Abenden lernen wir individuelle Techniken und Grundlagen aus der Stressforschung. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit sofort wirkenden Stressreduktionstechniken... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


24 
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  • VHS
  • Schwerin
  • 12 Tage

...Wenn das Qi ungehindert im Körper fließt erfreuen wir uns eines hohen Wohlbefindens und guter Gesundheit. Die Fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)... Mehr ansehen


71 
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  • VHS
  • Schwerin
  • 8 Tage

...besonders auf Senioren zugeschnitten. So findet ein Wechsel der Übungen im Stehen, Sitzen und auch im Gehen statt. Damit ist eine dauernde Abwechslung... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Schwerin
  • 8 Tage

...Schnelle Aktivierung des Körpers und Kraft für den Tag Die Fünf Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) - Erde, Metall, Wasser... Mehr ansehen


48 
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Qigong: Acht Brokate in Greifswald
Volkshochschule Greifswald
  • VHS
  • Greifswald
  • 2 Tage

...In diesen verbinden sich sanfte, fließende Körperbewegungen mit der Atmung und Meditation zu einer ganzheitlichen Methode. Regelmäßiges Üben der... Mehr ansehen


27 
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Stress war gestern in Bergen Auf Rügen
Kreisvolkshochschule Rügen
  • VHS
  • Bergen Auf Rügen
  • 1 Tag

...zu mehr pädagogischer Qualität Die Erzieherin wird in ihrem Alltag mit einer Vielzahl spannungsreicher und herausfordernder Situationen konfrontiert... Mehr ansehen


85 
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  • VHS
  • Bad Doberan
  • 1 Tag

...Angst und Stress sind natürliche Triebfedern menschlichen Verhaltens und setzen Energien frei. In der heutigen Zeit bedeuten sie aber häufig Leiden sowohl... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen



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Spezielles Bewegungs- und Entspannungstraining in Neustrelitz
Kreisvolkshochschule Mecklenburg-Strelitz
  • VHS
  • Neustrelitz
  • 16.0h

...wieder mobiler werden möchten. Dieses spezielle Herz-Kreislauf-Training für Übergewichtige verbindet - Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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Kindgemäße Entspannung in Neustrelitz
Kreisvolkshochschule Mecklenburg-Strelitz
  • VHS
  • Neustrelitz
  • 4.0h

...Sie lernen im Kurs entsprechende Entspannungstechniken, wie Autogenes Training, Progres-sive Muskelentspannung, Kinderyoga und Traumreisen in Theorie... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Schwerin
  • 4 Tage

...Healing Qigong gehört zur Gruppe des Shen Zhen Qigong. Es Wird speziell bei Leber-, Haut-, Wirbelsäulen- und Nierenproblemen (bzw. deren Funktionsstörungen)... Lerne:: Taoistische Philosophie... Mehr ansehen


24 
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Tai Chi Chuan in Greifswald
Volkshochschule Greifswald
  • VHS
  • Greifswald
  • 13 Tage

...Bewegungsbilder der Peking-Form des Tai Chi geben. Außerdem werden Körperwahrnehmungsübungen kombiniert mit den 8-Brokate-Übungen das Programm vervollständigen... Lerne:: Tai Chi Chuan... Mehr ansehen


73 
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  • VHS
  • Greifswald
  • Fortgeschritten
  • 13 Tage

...Theorie und Praxis von zwei Atemtechniken - Begriff und Grundtechnik der Meditation - Erleben meditativer Entspannung - Verbindung von... Lerne:: Hatha Yoga... Mehr ansehen


88 
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Jacobson Entspannung in Greifswald
Volkshochschule Greifswald
  • VHS
  • Greifswald
  • 12 Tage

...eine kurze Form der Jacobson Entspannung selbständig vorzunehmen und somit auf eine gesunde Weise mit Stress im Alltag umgehen können. Die Jacobson Entspannung... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen


54 
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  • VHS
  • Greifswald
  • 1 Tag

...Meditation, Qigong und Taiji Quan sind Übungssysteme, in denen die Achtsamkeit und die Konzentration auf den gegenwärtigen Augenblick geschult werden Meditation... Mehr ansehen


13 
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