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VHS Entspannungstechniken in Potsdam

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Deutschland 734
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Tai Chi Chuan in Potsdam
Volkshochschule Potsdam
  • VHS
  • Potsdam
  • 12 Tage

..."die Geschmeidigkeit eines Kindes, die Gesundheit eines Holzfällers und die Gelassenheit eines Weisen". In dem Kurs wird eine Einführung in das Tai Chi gegeben... Mehr ansehen


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Klassischer Yoga in Potsdam
Volkshochschule Potsdam
  • VHS
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  • 12 Tage

...und damit unsere Fähigkeit, uns für neue positive Verhaltensweisen auf allen Ebenen zu entscheiden. Wir tanken durch dynamische Bewegungsabläufe und Atemübungen... Mehr ansehen


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Anti-Ärger-Strategien in Potsdam
Volkshochschule Potsdam
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  • 1 Tag

...erfolgreichen Autorin und Leiterin des Instituts für gehirn-gerechtes Arbeiten Vera F. Birkenbihl, um sich weniger und effizienter zu ärgern... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


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  • VHS
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  • 7 Tage

...Die Atmung, der Körper und der Geist werden durch leicht zu erlernende, sanfte und fließende Bewegungsübungen ausbalanciert und harmonisiert... Mehr ansehen


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  • 1 Tag

...oder als Unterstützung zu anderen Therapien gedacht. Anhand von Demonstration und Übungen werden im Kurs Grundtechniken für Selbstmassage vermittelt... Lerne:: Ayurveda Massage... Mehr ansehen


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Ein Tag zum Träumen in Potsdam
Volkshochschule Potsdam
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  • 1 Tag

...Sinnen physische und psychische Erholung. Schwerpunkt des Seminars sind leicht auszuführende Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause nachvollzogen werden können... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen


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  • Fortgeschritten
  • 12 Tage

...neue innere Erfahrungen werden möglich. Wir beschäftigen uns auch mit speziellen Übungen, die zur Reinigung und Verjüngung der inneren Organe führen können... Lerne:: Hatha Yoga... Mehr ansehen


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Yoga für den Rücken in Potsdam
Volkshochschule Potsdam
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  • 12 Tage

...lindern Haltungsschäden und wirken Schmerzen entgegen. Dehnen und Entspannen, bewusstes Atmen, Kräftigung der Muskeln und eine aufmerksame Wahrnehmung... Lerne:: Hatha Yoga... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Potsdam
  • 2 Tage

...Umgang in Konfliktsituationen im Alltag wesentlich erleichtern können... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


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