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VHS Gymnastik in Bayern

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...$Dehnen und Kräftigen der gesamten Muskulatur. Schwerpunkt Wirbelsäule. Körperbewusstsein schulen, um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Entspannungsübungen ergänzen die Körperarbeit... Mehr ansehen


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...für Sie und Ihn in den Sommerferien Nach dem Aufwärmen beginnt der erste Teil der Stunde mit Ausdauertraining zu fetziger Musik. Im zweiten Teil wollen... Lerne:: Fitness Studio... Mehr ansehen


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...Verbessern Sie Ihre Kondition und Koordination und entwickeln Sie nachhaltig Körperbewußtsein mit "New Body"! Sie stärken Ihr Herz-Kreislaufsystem... Mehr ansehen


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...Ausgleichsgymnastik zum Lösen von Verspannungen und Stärkung der Haltungsmuskulatur. Wie beim Pilates Training stabilisieren wir vor jeder Übung den Lumbalbereich... Mehr ansehen


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...Die "Sommerpause" ist zu lang? Sie wollen auch im Urlaubsmonat August etwas für sich tun? Dann kommen Sie und nehmen an dieser abwechslungsreichen Stunde teil!... Mehr ansehen


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...$Der faule Feierabend wird zum spritzigen Fitnessabend! Fitnessgymnastik im Wasser macht Spaß und verbessert die individuelle Kondition. Mit den Schwerpunkten der Ausdauer... Mehr ansehen


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