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VHS Meditation und Entspannung Wetzlar

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  • Meditation und Entspannung
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Deutschland 9
Wetzlar 9
METHODOLOGIE
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BILDUNGSWEG
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THEMA
DAUER
  • Stunden 5
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  • VHS
  • Wetzlar
  • 1 Tag

...Durch Entspannung und Meditation können wir für unseren Alltag mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Energie gewinnen und unser Selbstvertrauen stärken. Probieren Sie aus, welche Technik Sie dabei unterstützen kann, zur Ruhe zu kommen... Mehr ansehen


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Meditation in Wetzlar
Volkshochschule der Stadt Wetzlar
  • VHS
  • Wetzlar
  • 1 Tag

...Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm: Abwechselnd Sitz-, Geh- und Bewegungs-Meditationen; Mantra-Singen; Tiefenentspannung zur Unterstützung der Meditation, Gelegenheit zum Austausch und Einzelgespräche. Gerichtet an: Für alle, die bereits in die Praxis der Meditation eingeführt worden... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Wetzlar
  • 1 Tag

...Praktische Einführung in die Meditation - Tageskurs Meditation kann Ihnen helfen, ein gelasseneres Leben zu führen. Das Bestechende... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Wetzlar
  • 2 Tage

...Gelassen und sicher im Stress - Entspannung und Stressbewältigung im Alltag - Wochenendkurs Sie fühlen sich häufig gestresst und Ihnen scheint... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Wetzlar
  • 8 Tage

...Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke/Matte, Socken und ein kleines Kissen... Mehr ansehen


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Muskelentspannung in Wetzlar
Volkshochschule der Stadt Wetzlar
  • VHS
  • Wetzlar
  • 9 Tage

...Durch gezieltes Anspannen und Lockerlassen bestimmter Muskelpartien erreichen Sie nach einiger Übung eine immer intensivere Entspannung des gesamten Körpers. Progressive Muskelentspannung wirkt gegen alle Störungen, die durch Stress begünstigt werden... Mehr ansehen


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Autogenes Training in Wetzlar
Volkshochschule der Stadt Wetzlar
  • VHS
  • Wetzlar
  • 10 Tage

...Autogenes Training ist eine Methode der Selbstentspannung, die angezeigt ist bei Schlafstörungen, Verspannungen, Konzentrationsstörungen u... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


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Entspannungsmassage für Zwei in Wetzlar
Volkshochschule der Stadt Wetzlar
  • VHS
  • Wetzlar
  • 1 Tag

...Sie werden entspannende Behandlungen und Massagen kennen lernen und gemeinsam ausprobieren. Schwerpunkt ist die Behandlung des Rückens und des Schulter-Nacken-Bereichs. Gönnen Sie sich und der/dem Anderen etwas Gutes, lassen Sie sich verwöhnen, gönnen Sie sich einen Tag Entspannung zu zweit... Mehr ansehen


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Die Chakren (Körper-Energie-Arbeit) in Wetzlar
Volkshochschule der Stadt Wetzlar
  • VHS
  • Wetzlar
  • 1 Tag

...Tageskurs Wir widmen uns den unteren drei Energiezentren. Sie sind zuständig für die Erdung, den Lebensfluss und die Ich-Stärke. Sie helfen... Mehr ansehen


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