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VHS Pilates in Saarland

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  • Pilates
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  • Hobby und Sport 4
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WO STUDIEREN
Deutschland 86
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METHODOLOGIE
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Pilates für Anfänger in Saarwellingen
Kreisvolkshochschule Saarlouis
  • VHS
  • Saarwellingen
  • Anfänger
  • 12 Tage

...Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Es stärkt die Muskulatur, besonders die Tiefenmuskulatur, bessert die Haltung und steigert Körperwahrnehmung und Beweglichkeit... Mehr ansehen


37 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Saarlouis
  • Fortgeschritten
  • 12 Tage

...kleines Kissen, warme Kleidung (Socken, Pulli), Schal oder Band (ca. 1,5 m lang), Getränk, für Wiederholer Pilates-Ball. Voraussetzung: Pilates-Grundkenntnisse... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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Pilates in Merchweiler
KVHS Neunkirchen
  • VHS
  • Merchweiler
  • 12 Tage

...Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen... Mehr ansehen


30 
MwSt.-frei
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Pilates - Anfänger in Saarlouis
VHS der Stadt Saarlouis
  • VHS
  • Saarlouis
  • Anfänger
  • 12 Tage

...bei dem die Kräftigung der oberflächlichen Muskeln im Vordergrund steht, setzt Pilates bei der Aktivierung und Stärkung der tiefer liegenden Bauch... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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