VHS Völklingen

      Wassergymnastik in Ludweiler

      VHS Völklingen
      In Völklingen

      60 
      MwSt.-frei
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      Wichtige informationen

      Tipologie VHS
      Ort Völklingen
      Dauer 10 Tage
      • VHS
      • Völklingen
      • Dauer:
        10 Tage
      Beschreibung

      Wir können uns fit halten und konditionieren, ohne den Bewegungsapparat zu belasten. Belohnt werden wir durch ein wunderbares Körpergefühl, durch mehr Kraft und mehr Geschicklichkeit.

      Einrichtungen (1)
      Wo und wann
      Beginn Lage
      auf Anfrage
      Völklingen
      Rathausstr. 57, 66333, Saarland, Deutschland
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      Beginn auf Anfrage
      Lage
      Völklingen
      Rathausstr. 57, 66333, Saarland, Deutschland
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      Fragen & Antworten

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      Dozenten

      Karl-Heinz Kotzian
      Karl-Heinz Kotzian
      Dozent

      Themenkreis

      Wassergymnastik nutzt die positiven Eigenschaften des Körpers im Wasser. Gezielte Bewegungsabläufe führen zu einem Zusammenspiel aus Anspannung und Entspannung. Genutzt werden dabei die natürlichen Wiederstandskräfte des Wassers im Gegensatz zu der Schwerelosigkeit unseres Körpers. Dadurch entsteht eine Verringerung der Übungsbelastung während des Trainings. Wir können uns fit halten und konditionieren, ohne den Bewegungsapparat zu belasten. Belohnt werden wir durch ein wunderbares Körpergefühl, durch mehr Kraft und mehr Geschicklichkeit. Geeignet ist Wassergymnastik für jeden, doch besonders empfehlenswert ist sie für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden, Gewebeschwächen, Schwangere, Übergewichtige, Osteoporosekranke und Verletzte in der Rehabilitation. Das Lebensgefühl wird durch Wassergymnastik deutlich gesteigert und der Spaß an der aktiven Bewegung nimmt zu.
      Die sanfte Kraft des Wassers lässt sich nutzen. Das Laufen, Springen, Joggen oder gelenkschonende Hanteln-Schwingen im brusthohen Wasser bringt genussvolle Leichtigkeit und nachhaltigen Erfolg.
      Der Kurs ist für eine Krankenkassenbezuschussung zugelassen.

      Kurs-ID: 890029/110, 890028/110, 890027/110

      Zusätzliche Informationen

      Preisinformation: Entgelt: 60 €