Yogue!
Kurs
In Berlin
Beschreibung
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Kursart
Kurs berufsbegleitend
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Ort
Berlin
Förderung der Ästhetik - besonders der Problemzonen Bauch, Beine und Po, Celluliteminderung und Kräftigung der Rückenmuskulatur. Gerichtet an: Teilnehmer mit Interesse an Gewichtsreduktion und Problemzonengymnastik sowie präventiver Rückengesundheit.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
keine
Meinungen
Dozenten
Susanne Böhning
Yoga, Stressmanagement, Gymnastik und Ernährungsberatung
Inhalte
Dieses spezielle Gymnastikprogramm ist darauf ausgerichtet, die Ästhetik des Körpers zu fördern, die Gesundheit zu stärken und den Geist dabei wohltuend zu entspannen. Es vereint dynamisch-rhythmische Elemente aus dem Pilates mit Asanas und Entspannungstechniken aus dem Yoga und wird harmonisch durch ausgesuchte Gymnastikübungen zum Figur-Styling abgerundet.
Ziel ist es, ein starkes Muskelkorsett aufzubauen, welches die Rückengesundheit langfristig erhält und unterstützt, und dem Übenden hilft, eine rückenfreundliche Lebensweise zu verinnerlichen. Nicht umsonst fallen einem bestimmte Menschen besonders auf, deren aufrechte Körperhaltung mit ihrem Charisma einhergeht!
Darüberhinaus kann das -Konzept an persönliche Wünsche und unterschiedliche Zielgruppen hervorragend angepasst werden.
-Üben ist so wie -Lesen: frisch und modern.
Alles dreht sich hier um Schönheit & Vitalität. Hinterher fühlt man sich großartig!
Zusätzliche Informationen
Yogue!