Achtsamkeitsmeditation -

VHS Würzburg
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  • Seminar
  • Würzburg
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Beschreibung

Aktuelles, das in der Zeitung steht, diskutiert wird zu hinterfragen, politische Streitpunkte, kommunale Ereignisse oder Gedenktage aufzugreifen und zu durchleuchten, ist unser Ziel im Programmbereich Gesellschaft. Aktuelles, heute als NEWS behandelt, ist oft nur noch für wenige Tage ein paar Schlagzeilen wert. "Infotainment" hat in den Medien nur noch 90 Sekunden Raum. Die vhs dagegen will Hintergründe aufspüren, Zusammenhänge erklären, Fachleute zu Wort kommen lassen, Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
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Würzburg
Münzstraße 1, 97070, Bayern, Deutschland
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Themenkreis



Achtsamkeit heißt, den gegenwärtigen Moment offen und nicht-wertend wahrzunehmen. Durch das Einüben dieser Haltung entsteht eine innere, ruhende Basis, die es ermöglicht, mit mehr Gelassenheit auf die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags zu reagieren. Das bewusste Erleben des Augenblicks schafft zudem mehr Raum für Lebensfreude, da wir uns weniger in Vergangenem oder Zukünftigem verlieren. Sie erhalten eine erste Einführung in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation und Hinweise für die Anwendung im Alltag. Der Kurs ist für eine erste Orientierung ebenso geeignet wie für den Wiedereinstieg nach einer Pause und ermöglicht bei Interesse die Teilnahme an der fortlaufenden Übungsgruppe.




Kurstermine
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Datum
Uhrzeit




1.
Mo., 29.02.2016
18:30–20:00 Uhr


2.
Mo., 07.03.2016
18:30–20:00 Uhr


3.
Mo., 14.03.2016
18:30–20:00 Uhr