"Drums Alive® Einführungsworkshop"

Drums Alive®

ist ein relativ neues Cardio-Workout, bei dem sich alles ums Trommeln dreht. Ausgerüstet mit zwei Schlagzeugstöcken wird zu rhythmischen Beats auf einem fest installierten Gymnastikball getrommelt. Es werden hierbei Percussionelemente mit Elementen aus dem Bereich Tanz und der Aerobic durchdacht kombiniert. Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauftraining und Brainfitness: Wer bei Drums Alive mit macht, fördert die Gesundheit auf vielen Ebenen. Zu Beginn des Kurses werden die unterschiedlichen Techniken (Schlag- und Steptechnik, etc.) erlernt mit denen man anschließend gemeinsame Kurs-Choreographien einstudieren kann. Die Variationen des Trendsports sind gigantisch, genauso wie der Spaßfaktor und die Vorzüge für Fitness und Gesundheit.